簡單有效的下半身減肥操

內容介紹

女人秀。
所有的煩惱都是由於體形不正引起的，只要你用“糾形體操”來校正你的體形，你就可以達到你想要的理想體形。本書這套體操不僅讓你瘦下來，而且還讓你想瘦哪兒就瘦哪兒！

作品目錄

第一部分 糾形體操基礎知識和基礎體操
第二部分 糾形體操體驗報告（一）
第三部分 糾形體操體驗報告（二）
第四部分 針對特定部位的瘦身體操
第五部分 釋疑解答