筍香馬蘭頭

筍香馬蘭頭

筍香馬蘭頭主料:馬蘭頭375克、冬筍1根、雞蛋1個、 豆腐乾1塊、胡蘿蔔1小節調料:鹽、麻油。該菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的家常菜。

製作

主料:

蘭頭375克、冬筍1根、雞蛋1個、 豆腐乾1塊、胡蘿蔔1小節調料:鹽、麻油

做法:

1.馬蘭頭摘去老根、爛葉沖洗乾淨瀝水備用,在鍋中燒開半鍋水,加入少許油和鹽,放入馬蘭頭汆燙一分鐘,撈起後瀝水,並用手儘量擠掉多餘的水分。
2.把擠好的馬蘭頭切細成碎末備用。
3.把一個雞蛋打散後炒熟,要是炒得不夠散的話,可以放在案板上用刀稍微剁一下。冬筍剝去外衣後汆水,放涼後切成末。同時也把豆腐乾和胡蘿蔔都切成末備用。4.炒鍋中放入適量油,待油6成熱時,依次放入馬蘭頭、豆腐乾、冬筍和胡蘿蔔,同時加入1/2茶匙鹽,用中火翻炒均勻,最後加入雞蛋碎翻炒片刻,起鍋時也可以淋入適量麻油

注意事項:

1.馬蘭頭汆水的時間不要太長,變色後就可以撈起了。
2.這個菜用到的食材本身就已經很鮮美,所以只用到了鹽(麻油可放可不放),來突出食材本身的味道。不必用重口味的調料。
3.冬筍含有草酸,建議用沸水汆燙後再烹飪

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