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八段錦
“在我國古老的導引術中,八段錦是流傳最廣,對導引術發展影響最大的一種”。中國近代著名書法家于右任每天下午四時,就一直堅持練習八段錦,且取得了很好的健身效...
八段錦釋義 坐式八段錦 十六段錦 十二段錦 立八段錦 -
侯氏八段錦
侯氏八段錦(立式八段錦)是八段錦眾多流派中流傳較廣、影響較大、客群較多的一個傳統流派,是侯門武學中關於健身養生的入門功法,在侯家拳整體功法體系中占有重要...
八段錦 侯氏八段錦 八段錦的歷史 侯氏八段錦口訣 練功要領 -
《八段錦坐立功法圖訣》
《八段錦坐立功法圖訣》是我國的傳統的武術,是一套由八節動作編成的功法,具有簡單易學,醫療保健功效顯著的特點。
八段錦簡史 健身氣功八段錦 -
八段錦坐立功法圖訣
《八段錦坐立功法圖訣》是我國的傳統的武術,是一套由八節動作編成的功法,具有簡單易學,醫療保健功效顯著的特點。
八段錦簡史 健身氣功八段錦 -
八段錦[中國古代氣功功法]
“在我國古老的導引術中,八段錦是流傳最廣,對導引術發展影響最大的一種”。中國近代著名書法家于右任每天下午四時,就一直堅持練習八段錦,且取得了很好的健身效...
坐式八段錦 十六段錦 十二段錦 立八段錦 新編八段錦 -
增演易筋洗髓內功圖說
《增演易筋洗髓內功圖說》是由著名學者張瑤編著。系養生氣功著作,全書共十八卷。清周述官編撰於光緒二十一年(1895年)。 清光緒十九年(1893年),僧人...
介紹 作者 真本秘籍 -
《達摩洗髓骨易筋經》
十五章立八段錦圖說 第十六章坐十二段錦圖說 第十七章操腹九沖圖說 下篇贛助...、韋馱十二勁、操腹九沖圖、立八段錦和坐十二段錦。 章節目錄 上篇原理源流...及效驗 中篇功法篙 第一章正身圖說(1—27勢) 第二章側身圖說(1—8...
作者 作品大類 作品簡介 章節目錄 -
易筋經外經
多病。適於友人處見《易筋經圖說》一書,朝夕按圖練氣,不數月間,果覺身體舒暢...片時。使周身筋骨舒展,然後更續行第二段,正立如前,兩足緊並,肘挺直,十指屈...,更行第三段,身正立如前,兩足分開,相距約一尺,宜平直,不能作八字式...
介紹 功法 禁忌 其他 呼吸 -
中國醫籍通史(第一卷)
索問懸解 黃元御靈樞懸解 黃元御醫原圖說 金 理內經纂要...說 呂 復難經補註 徐 述難經辨釋八十一難經經絡解 熊宗立勿聽子俗解八十一難經 熊宗立難經集注 呂 廣等注 王九思等輯圖...
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傳統體育養生方法導論
圖說第八章 八段錦養生法第一節 八段錦的起源與演變第二節 八段錦的特點...基本信息作 者:尹海立著出 版 社: 高等教育出版社ISBN...、五禽戲養生法、八段錦養生法、六字訣養生法等,以供讀者在實際操作時參考運用...
基本信息 內容簡介 圖書目錄