人物生平
程文季 ，少年時學習騎射，多才幹謀略，處事果敢堅決，有其父遺風。每次隨父征討，常率先衝鋒陷陣，得高祖陳霸先賞識。永定年間，累遷通直散騎侍郎、句容（今屬江蘇）縣令。
天嘉元年（560），文帝陳倩即位，除始興王府限內中直兵參軍，執掌府中軍事。次年，遷貞毅將軍、新安太守，隨侯安都東討留異。留異之同黨向文政，文政派侄子向瓚領兵阻拒，兩軍交鋒，程文季大敗向瓚軍，文政被迫投降。天嘉四年（564），陳寶應和留異勾結作亂，陳文帝派程文季為信義太守余孝頃之前軍，所向克捷。平定陳應寶之亂，程文季戰功居多，轉府咨議參軍，領中直兵。後出任臨海太守，又助父郢城（今湖北武漢市武昌）。
父逝，盡領其兵眾，起為超武將軍。陳宣帝太建二年（570），任豫章史，襲封重安縣公。率軍隨都督章昭達前往荊州征蕭巋，程文季趁水漲流急，乘輕舟偷襲，將蕭巋舟艦全部燒毀，殺敵甚多。程文季因功加通直散騎常侍、安遠將軍，增食邑五百戶。
太建五年（573），隨都督吳明徹北討秦郡，程文季領驍勇拔齊軍之江浦木柵，攻克秦郡，接著攻拔盱眙。因功除散騎常侍、明威將軍，又代新安內史，進號武毅將軍。太建八年（576），為持節、都督譙州諸軍事、安遠將軍、譙州剌史。又都北徐、仁州諸軍事、北徐州剌史。程文季每次作戰，都擔任前鋒，敵軍稱為“程虎”。
太建六年（570），又隨吳明徹北討，兵敗被俘，仍授開府儀同三司。太建十一年（579），從北周南逃，被邊吏拘執，送到長安，死於獄中。至德元年，後主陳叔寶追贈散騎常侍。下詔降封為重安縣侯，食邑一千戶，使其子程子響襲封。
史籍文載
南史
文季，字少卿，幼習騎射，多幹略，果決有父風。靈洗與周文育、侯安都等敗於沌口，為王琳所執，武帝召陷賊諸將子弟厚遇之，文季最有禮容，深見賞。
文帝嗣位，除宣惠始興王府限內中直兵參軍。累遷臨海太守。後乘金翅助父鎮郢城。華皎平，靈洗及文季並有扞御之功。及靈洗卒，文季盡領其眾。起為超武將軍，仍助防郢州。
文季性至孝，雖軍旅奪禮，而毀瘠甚至。服闋，襲封重安縣公。隨都督章昭達率軍往荊州征梁。梁人與周軍多造舟艦，置於青泥水中，昭達遣文季共錢道戢盡焚其舟艦。既而周兵大出，文季僅以身免。以功加通直散騎常侍。
太建五年，都督吳明徹北討，至秦郡。秦郡前江浦通塗水，齊人並下大柱為杙，柵水中。文季乃前領驍勇，拔開其柵，明徹率大軍自後而至，攻克秦郡。又別遣文季攻涇州，屠其城。進拔盱眙。仍隨明徹圍壽陽。文季臨事謹飭，御下嚴整，前後所克城壘，率皆迮水為堰，土木之功，動逾數萬。置陣役人，文季必先於諸將，夜則早起，迄暮不休，軍中莫不服其勤乾。每戰為前鋒，齊軍深憚之，謂為程彪。以功除散騎常侍，帶新安內史。累遷北徐州刺史，加都督。
後隨明徹北侵，軍敗，為周所囚，仍授開府儀同三司。十一年，自周逃歸，至渦陽，為邊吏執送長安，死於獄。是時既與周絕，不之知。至德元年，後主知之，贈散騎常侍。又詔傷其廢絕，封忠佑侯，以子響襲封。
陳書
文季，字少卿，善騎射，多幹略，弱冠邑，父征討，必先登，陷陣初授散騎侍郎轉貞毅將軍。新安太守遷臨海太守，父死起為超伍將軍，領兵鎮郢城服翻襲重安縣公。隨征荊州秦郡克之連下涇州盱眙，拜安遠、明威二將軍，食邑一千戶。後隨吳明討敗績，被執不屈，死於獄。至德元年追贈散常侍詔重安縣仕，南宋追封顯佑王。妣吳氏封威烈夫人，妣向氏封威烈夫人，子十二：子承、子向、子同、子俊、子廉、子敬、子澄、子璃、子琳、子猷、子思、子元。
胡村程氏宗譜
第十五世文季，仕陳，字少卿。幹略果敢有父風，弱冠從征討，必先登陷陣。忠壯與周文郁侯安都等敗於京口，時武帝召陷賊子弟厚遇之，公最有禮容深見嘆賞。永定中累遷通直散騎常侍句容令。世祖即位，除宣惠始同王府中治兵參軍，是時始與王為揚州剌史，鎮治城府中軍事悉以委之。天嘉二年，除征毅將軍，新安太守，仍隨侯安都，東討劉異黨向文政，據有新安公精甲，逕往攻之，文政遣其兄子纘來拒，公與戰，破纘軍，文政乃降。三年始興。王伯茂出鎮東州，復為鎮東府中兵參軍剡令。四年陳寶應與劉異合，又遣兵隨周迪出臨川，世祖遣信義太守俞孝頃自海道襲，晉安命公為之前鋒，所向克捷。寶應平公及父並有功，還轉府資議參軍。中直兵出為臨海太守，尋乘金翅車助父鎮郢城華皎平公功居最。忠壯公薨，盡領其眾起復邵武。將軍仍助防郢州，公性至孝，雖軍旅奪禮而毀瘠彌甚。大建二年，宣為豫章內史，將軍如故服闋襲封重安，公隨都督昭達率軍往荊州征蕭巋，巋與周軍多造舟艦置於青泥水中，時水暴漲漂疾，昭達遣公夜入其外郭殺傷甚眾，既而周兵大出巴陵，刺史劉道勤拒戰死之，公僅以身免加通直散騎安遠將軍，食邑五百戶。五年都督吳明徹北討，至秦郡又別遣公攻涇州，屠其城。進攻旰胎，拔之仍隨明徹圍壽陽，公臨事謹飭，御下整肅，前後所克城壘，率迨水為堰，土木之工，動逾數萬置陣役人必身先之。夜臥早起，訖暮不息，軍中服其勤乾，每戰必自領前鋒，齊人深憚之，謂之程彪。以功加散騎常侍帶新安內史進號明威將軍，增食邑五百戶。又進號武毅將軍。八年持節都督譙州諸軍事。九年隨明徹北討於呂梁，作堰十年，春敗績為周所囚，自周逃歸至渦陽為邊吏所執，送還長安，死於獄。是時南朝與周絕不之知，至德元年後主方知其的。詔曰：故散騎常侍重安縣開國侯程文季纘承國緒，克紹家聲，早歲出軍，雖非元帥，啟行為最，果敢有聞，而覆敗軍徒最從出削但靈洗之立功捍禦久而見思文季之沉埋異域，有志可憫言，念勞奮傷茲廢絕宜存廟食無使餒，而可降封重安縣開國侯，食邑一千戶。以子子響襲。謚曰：威悼。二年再下詔曰：承聞北信故重安威悼侯，自脫虜庭，乃心上國有願，不遂埋沒非所悼，情失圖良可慨嘆，可特贈開府儀同三司還爵為公，南宋宋恭宗德佑元年特封忠護侯。
家族成員
娶鄱陽王氏剛女，生九子：子程承（早卒）、子程響、子程同、子程俊、子程敬、子程廉、子程澄、子程禹、子程琳；娶蘇氏，生三子：子程猷、子程思、子程元。
