材料
主料:帶魚150克
輔料:肥膘肉50克,銀耳(乾)2克,火腿10克,豌豆苗20克,澱粉(蠶豆)10克,雞蛋清50克,木耳(水發)15克
調料:蔥汁10克,胡椒粉1克,薑汁5克,料酒5克,鹽3克,味素2克,豬油(煉製)20克
製作
1. 在砧板上鋪一張豬肉皮,內側向上,把豬肥膘先切成粗粒,再剁成細茸;
2. 將刀魚宰殺治淨,片取淨肉魚皮朝下,用刀刃將魚肉刮下,去淨絲骨,同樣放在鮮肉皮上剁成細茸;
3. 然後將兩種肉茸一起放入大碗裡,加雞蛋清50克、雞清湯40毫升、蔥姜酒汁、精鹽、味素、胡椒粉,攪拌成糊狀,攪透後再加入乾澱粉,攪勻拌透成茸膠;
4. 炒鍋置旺火,用油滑鍋,放入熟豬袖,燒至二三成熱,端離火口,用手勺將茸膠薄薄地鋪在油鍋里,成月牙片,舀完後端鍋上火,用小火慢慢加溫;
5. 待茸膠稍變乳玉色時,用手勺從鍋底將油推動,將魚脯分散而不粘結;
6. 當油溫升高到三四成熱時,魚脯已熟,即倒入漏勺瀝油;
7. 鍋里留底油,放入雞清湯55毫升、蔥姜酒汁、精鹽、味素,加入黑、白木耳和熟火腿片及豆苗,略燒入味;
8. 再下水澱粉勾薄芡推勻,再下魚脯翻勻,澆熟豬油起光,裝盤即成。