地理位置
禾山風景區禾山風景區，距羅源縣城14公里。有石碣門 、仙女梳妝、蟠桃獻瑞、天窗洞、玉盤映月、藍鯨揚波、仙君祝凡、龜蛙昵語、片瓦寒洞等自然景觀40多處。
周邊景觀
“石碣門”位於禾山主景區。由一對巨大岩石對峙形成，石下留有通道，酷似山門。“仙女梳妝”，位於石碣門左上方，由一平臥方形巨石和3塊聳立的巨石形成，酷似3位女子對鏡梳妝。“蟠桃獻瑞”，俗稱桃石，圓形，頂部略小，高20米，極象一粒桃子。石上布滿藤蔓，藤蔓隨季節變化時綠時紅，紅時桃石似一顆成熟大蟠桃。桃石下方為“錦雞殉情”一大石似心臟，俗稱雞心石。
雞心石上方是“天窗洞”，洞為花崗石構成，長45米，寬l～3米不等，因洞內數處陽光可照射入內，猶如天窗而得名，洞口有一巨大而平坦的岩石，向懸崖伸出，人立其間，頓生凌空之感，遠處鳳坂盆地和周圍群山盡收眼底。“天窗洞”左邊為一塊直徑7米多，半懸的圓形巨石，石上一道裂痕，一分為二，酷似一座大石磨，當地畲族民眾稱之為磨石。晴天水從磨石石縫滴瀝而下，雨天水順石縫流出往下流淌，極象石磨正在磨漿。若在明月當空視之，磨石有光，勝似一輪月掛於岩上，因此又雅稱“玉盤映月”。“玉盤映月”上方是一塊高15米、長20米的岩石，從西側觀看，極象昂首擺尾的鯨魚正激浪揚波，故得“藍鯨揚波”之稱。
鯨魚石的東側有奇洞，一是“雙蛙洞”，一是“珍珠洞”。雙蛙洞長、寬均2米多，洞內有兩石，形似青蛙，猶如一對相親相愛的情侶，故遊人贈以“雙蛙同房”美稱；珍珠洞，洞口2米見方，深10米有餘，縱觀外形，酷似一張口的河蚌，細看內部洞穹掛滿水珠，故得“珍珠洞”之名。
出“珍珠洞”為“孤舟引渡”，“舟”為一塊長16米、寬3米，首尾上翹的花崗石，酷似羅源沿海漁民所駕駛的舢舨船，人立石上，細聽周圍風吹樹木發出嚓嚓聲響，便有孤舟激浪而行之感。
石舟左側為“七層洞”，洞長60餘米，自下向上延伸，因七洞相連而得名。七層洞內曲折深幽，忽隱忽現，迷離恍惚，別有情趣。“七層洞”旁是“老翁崖”景觀。“老翁崖”為一片岩體，高50多米，寬20米，從西面看，極象一個昂首、挺胸、袒腹，手執拂的老翁；面部慈祥，神態逼真，正面看又似一巨大的彌勒佛。
離老翁崖不遠處為“風木先洞”，洞內曲折，入口僅1米見方，出口寬4多米見方，涼風從出口處向洞裡吹，倍感清涼。禾山的山巔更是引人入勝。此處集“道人祝凡”、“金蝶飛舞”、“仙船待渡”、“金牛出水”等諸多景觀。“道人祝凡”，又稱道人峰、道人石、仙石，石高40米，寬33米，屹立山頂，從西向看，酷似一個頭戴道冠的道人，其額、目、鼻、唇、頷、胸等五官及身體部分明晰、逼真。人立其處，居高臨下，可遠望應德盆地、104國道和羅(源)長(樂)高速公路的赤嶺路段，猶如道人正在祝祈農民增產、路人平安。
據清版《羅源縣誌》記載：“者一道人修行其巔，故名。”石上還留有摩崖石刻：“時嘉定壬申(1212年)冬至前六日，黃洙師魯與侄時伯習之，侍嚴君虛生道人、表叔余天錫來訪了庵，監寺悟公請遊仙岩禾山艾庵，通到共觀而果飲，真雅集也，書以志之。”“金蝶飛舞”位於“仙人祝凡”下方，石寬5米，該石又分裂成3個部分，左右兩部略大，形如翅膀；中間部分呈長方形，似蝴蝶的頭部和身體，猶如正在飛舞的一隻蝴蝶。“仙船待渡”俗稱船石，距“仙人祝凡”10米處，船石由兩塊大石組成，平臥的大石為長方形，長20米，似船的平台，平台之上的船石兩頭略小且上翹，長14米，寬3米，高4米，石面平，底部為菱形，人站其中，石即左、右搖晃，有船在水中航行的感覺。“金牛出水”在“仙船待渡”之南的水田中。田中左旁一花崗岩石呈裸露狀，酷似一頭水牛，頭部、背部、腹部十分逼真；右旁一石呈半裸，猶如水牛臥于田中。
從禾山折向北行，便是鯊魚口，此處為禾山風景區最險要的地方。鯊魚石由兩塊大石組成，底部一石向外平抽，長達11米，寬4米，下方為懸崖，望去酷似鯊魚下喙；而上部一石長9.5米，寬3米，向上斜伸，如鯊魚上喙，人可攀入鯊魚口，鯊魚口內可容20多人，人立其間，像給鯊魚鑲上牙齒。
鯊魚口下方有“棲霞洞”、“龜蛙昵語”、“蜜月洞”等景觀。棲霞洞呈長方形，寬30米，洞內平坦，可容20餘人，每當夕陽西照，光盈洞室，別有情趣。出洞口為“龜蛙昵語”，龜石長15米，寬7米，厚度3米，石上有規則裂紋，象龜甲，不但形狀如下山的烏龜，而且身、頸至鼻竇等數部位皆十分逼真。離龜石20米處，又有一石長6米，斜高4米，似一隻上山青蛙，一下一上，形如龜蛙熱戀，故人們稱之為“龜蛙昵語”。
在龜蛙昵語下方則有“一線天”、“蝙蝠洞”和“片瓦寒宮”、“尋源洞”等諸景點。“一線天”，石洞長30米，寬8米，洞面有裂縫，光線順裂縫而入，成為一線。“蝙蝠洞”長30米，洞口狹窄，人需彎腰鑽入，洞高2~4米不等，內有蝙蝠群棲而名。“片瓦寒宮”居禾山風景區諸洞之首，據福建師大地理系教師考察後稱之為全省最大花崗岩洞。洞內四面為花崗岩壁，上蓋巨大扁形花崗石，洞口只容一人出入，洞內面積460平方米，可容100餘人，洞穹平面光滑，洞之右側有一出口。尋源洞，呈“丫”字形，洞窄且長，在洞內可聽到流水聲，但不知源在何處。
