社區健身器械運動法

內容介紹

《社區健身器械運動法》，本書簡介: 如今小區裡面的健身器械越來越健全，出現了許多人們以前沒有見到過或不太經常使用的健身器械。本書以圖解的形式，通過真人表演，介紹了小區裡面各種健身器械的使用方法，記憶對身體各部分的功效，並標清了健康等級，等等。