表現
社交網路狂熱症儘管國外有研究表明，社交網路的狂熱正在消退，在美國、英國、法國、西班牙、澳大利亞、印度、南非等國家，人們在社交媒體套用上所花的時間正在減少。但和各國的調查數據一樣，中國仍有不少網友熱衷於虛擬的社交網路。
成因
社交網路狂熱症人格特質作為行為成癮的主要預測指標，同樣也對軟癮行為具有預測作用。尤其是高外向性、高神經質和低責任感的人，他們使用社交網路的頻率更高;與高內向性的人相比，高外向性的人會擁有更多的線上社交朋友。在五個不同的人格特質中，唯有“謹慎型”人格不易陷入網路泥沼之中，其餘4種人格特質都各自擁有“軟肋”。譬如說，高外向性的人會更加活躍、合群、熱情，以及富有表現力，他們具有更多的積極情緒，對網路世界總是躍躍欲試;而高神經質人群則具有易情緒化、易衝動、易焦慮和逃避現實等特點，所以很容易受到虛擬世界的牽引。
此外，也有研究發現，有自戀型人格傾向的人希望在社交網路中展示自己最好的一面，期望通過社交網路構建理想自我，因此他們也在社交網路中表現得更加活躍；而“害羞”也被認為是“軟癮”的顯著預測變數——有研究發現，具有害羞傾向的人在現實生活中會出現社交焦慮，這使他們更願意花大量時間在社交網路中尋求社交的滿足，相比其他人，害羞的人反而會擁有更多的線上社交朋友。
應對
在中國，網民增速依然使，更加令他們疏離人群，荒廢學業。
青少年處於一個特殊發展階段，他們有著與成人不同的心理特徵，因此在對青少年“軟癮”干預方法中，團體心理治療更為有效。比如說心理劇這種團體輔導方法，通過即興表演，將各種心理健康問題置於戲劇化的形式下，融合舞蹈、音樂、繪畫、雕塑等眾多藝術形式，探索個體的人格特徵、人際關係、內心衝突和情緒等問題。
與其說是輔導，心理劇的方式更像是一種演出或者遊戲，不需要任何劇本的帶動，參與者只需要根據主題將自己內心期望探索的事件，以肢體、行動等方式具體形象地呈現出來就好。虛擬的社交網路是無形的，看不見摸不著；然而在團隊體驗中，卻能感受到人與人之間最真實的互動和情感交流。或許，“放下手機”並非心理干預的真正目的，培養和訓練能順應時代的社交能力才是初衷。
從表面上看，人們似乎比以往更頻繁地更新自己在社交網路上的狀態，但不可否認，也有越來越多人開始清楚地意識到，這個世界絕不會被“點讚”或推文所取代。
