砂鍋雞皮卷

砂鍋雞皮卷

砂鍋雞皮卷是一道美食,主要材料:雞皮400克輔料:對蝦250克,肥膘肉50克,蝦米50克,荸薺100克,冬筍100克,蘑菇(鮮蘑)100克,油菜心250克,雞蛋60克調料:色拉油30克,鹽10克,味素2克,料酒15克,胡椒粉2克,澱粉(玉米)20克,大蔥15克。砂鍋雞皮卷的特色是湯濃味鮮,質地軟嫩。

基本資料

菜系及功效:家常菜譜 延緩衰老食譜 美容菜譜 營養不良食譜
口味:鹹鮮味 工藝:砂鍋

製作材料:

主料:雞皮400克
輔料:對蝦250克,肥膘肉50克,蝦米50克,荸薺100克,冬筍100克,蘑菇(鮮蘑)100克,油菜心250克,雞蛋60克
調料:色拉油30克,鹽10克,味素2克,料酒15克,胡椒粉2克,澱粉(玉米)20克,大蔥15克
砂鍋雞皮卷的特色:
湯濃味鮮,質地軟嫩。

製作方法

1. 雞皮用開水燙一下,撈入涼水內洗淨;
2. 蝦肉去掉沙線,洗淨和肥膘分別剁成細泥;
3. 荸薺剁成碎末;
4. 冬筍、鮮蘑菇均切成片;
5. 油菜心部削成尖圓形;
6. 蔥、姜一半切段、片,一半切細末;
7. 用2個蛋清加乾澱粉調成稀糊備用;
8. 整張雞片放在盆中,加入高湯、料酒、蔥段、薑片,上籠蒸爛,取出瀝淨湯;
9. 油菜心用開水燙熟,撈入涼水內浸涼,修成長短一致放在盆內;
10. 大蝦肉茸、肥膘泥、荸薺末同放盆內,加入精鹽、味素、料酒、胡椒粉及2個蛋清攪勻備用;
11. 雞皮放在案上鋪平(皮面向下),用淨布擰去和油脂,修改成6厘米×5厘米的片;
12. 抹上蛋糊,放上蝦泥,捲成長5厘米、直徑1.5厚度的卷,放在事先抹好油的盤內,上籠蒸熟取出晾涼,把兩頭修切整齊;
13. 油菜心入進砂鍋內,再放入熟冬筍、鮮菇、海米、雞皮卷;
14. 另用鍋放入奶湯加鹽、胡椒粉、料酒、味素燒開;
15. 倒入沙鍋內蓋上蓋,用大火燒20分鐘即成。

小帖士-食物相剋:

對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

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