簡介
睡蔬菜睡蔬菜就是把自己想像成一顆蔬菜，把床想像成土壤，然後不停的睡，這樣蔬菜才能茁壯成長，變得水靈靈的。
忙碌的白領周末一直睡到自然醒就是睡蔬菜，然後大腦空空的發半天愣，然後去菜市場轉一圈買點菜燒點飯，再然後守著DVD看幾個小時的好萊塢電影或者HBO的肥皂劇等等。
“睡蔬菜”人群主要來自於白領階層。他們表示平時把生活都安排得太滿了，而原本太滿的初衷也是為了讓生活更完美，但是太滿的安排讓生活也“忙得喘不過氣”，因此需要“睡蔬菜”式的生活來調劑。
特點
在“睡蔬菜”的日子裡，有自由、散漫、隨性的的意味。
在“睡蔬菜”的日子裡，一切都不是事先精心計畫的，但是總是有些不曾預料的驚喜在“睡蔬菜”的日子裡發生。如果用留白的觀點來看，“睡蔬菜”者的日子只是讓自己周末的生活完全空白，而生活中的很多滋味和色彩在空白中才有機會出現。
觀念
睡蔬菜“睡蔬菜”這一生活模式，源自“留白”觀點。其群體表示，在和和同事們閒聊，如何讓生活留白，讓驚喜有可能隨時發生的討論過程中發現，其實“留白”更是一種生活態度，很多大家日常都會碰到的小事，換過角度去想去處理，生活就會變個樣子。驚喜並不是老天給的，是在生活的日子裡，你讓自己松一下，生活就反饋給你的小禮物。
“睡蔬菜”群體表示，完美不是一個快樂人生的唯一標準，咱們都可以讓自己偶爾偷個小懶兒開個小差兒，容忍自己會有做得不夠好不夠完美和失敗的時候，這樣自己就可以松下來，松下來的時候才會有“空白”。
言論
很多時候，人們都希望讓生活更“完美”，但是有的時候，過度追求完美會讓自己甚至家人都變得很累。有個朋友曾經很焦慮地說：現在都說“出名要趁早”，我都快三十歲還沒找到好老公沒做成一個像樣的事業。換個角度想，人生不是很短而是很長，一個人和兩個人是兩種不一樣的快樂模式，享受當下其實也很好。
新的一年即將開始，從前我們都習慣給自己一個新計畫、新目標，2010年也許我們試一試，給自己一個“留白”方案，放下一些東西，給自己心裡和生活里都騰出一些空白，讓驚喜“有機可乘”，讓自己有機會擁有一個更隨意更自在更放鬆的人生。
