第一重 眼睛採氣法
口訣：
採氣不在氣，口閉雙目開。
玄機在於目，神氣乾鼎聚。
此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙太陽內的精氣，主要是修煉雙眼，使雙眼在對敵時能求察分明，並有攝取敵人神魂之效。
第一式
每日太陽將出之際，站於高處，百會穴平視太陽，意守丹田三～五分鐘，帶百會穴發熱時，意念太陽之氣由雙目螺旋吸入匯於上丹田，吸匯到一定程度自雙眼射出。然後反轉練習下一式。
第二式
每日太陽將出之際，站於高處，雙眼平視太陽，意守丹田三～五分鐘，帶雙眼發熱時，意念太陽之氣由雙目螺旋吸入匯於上丹田，吸匯到一定程度自百會穴射出。 然後反轉練習上一式。
反覆練習36次收功。
第二重 耳朵採氣法
口訣：
採氣不在氣，眼閉雙耳開
玄機在於耳，神氣乾鼎聚。
此法為增進內力之法，用以目吸聚宇宙月亮內的精氣，主要是修煉雙耳，使雙耳在對敵時能聽察分明，並有千里察音之效。
第一式
每日 月亮將出之際，站於高處，天目穴平視月亮，意守丹田三～五分鐘，帶天目穴發冷時，意念月亮之氣由天目穴一環一環螺旋吸入匯於上丹田，吸匯到一定程度自雙耳一環一環的螺旋射出。然後反轉練習下一式。
第二式
每日 月亮將出之際，站於高處，雙耳平視月亮，意守丹田三～五分鐘，帶雙耳發冷時，意念月亮之氣由雙耳一環一環螺旋吸入匯於上丹田，吸匯到一定程度自天目穴一環一環螺旋射出。然後反轉練習上一式。
反覆練習36次收功。
注意
以上兩功應特別注意練時兩功次數一定要一樣，而且如果練了日功就必 須練月功，練了月功就必須練日功，如果有所差別陰陽不得合，天地不得泰，就無法練成無聲無形無色無相之境。以上為順氣採氣導真之法。
