內容簡介
《百病食療速查圖典(附掛圖)》內容簡介：食療藥膳是神農嘗百
百病食療速查圖典 本書是一本居家保健與養生的指導性讀物。針對健康人群和亞健康人群的日常保健、老百姓息息相關的常見性疾病，採用中醫辨證方法，精心挑選了行之有效的食療藥膳方，內容豐富全面。
孫思邈曾說：“安生之奉，必資於食，不知食宜，不足以生存。”同樣，西方聖醫希波克拉底也說：“你的食物，就是你的醫藥。”
健康是生活的基石，把握健康從這裡開始!
目錄
第一章食療養生，防病健體
2藥食同源，吃出健康
3食療材料的“四性”
4食療材料的“五味”
5食療材料的“五色”
6配伍得當，效果倍增
8食療的原則
10食療的注意事項
12藥膳的製作
第二章不同體質食療方
16寒性體質
18熱性體質
20實性體質
22虛性體質
第三章強身建體食療方
26養心安神
30補益氣血
36補腎強身
40健脾開胃
44生津潤燥
48清熱降火
52利水除濕
56提高免疫力
第四章不同人群食療方
62兒童
66老年人
70孕產婦
76體力勞動者
80腦力勞動者
84高溫工作者
88低溫工作者
90粉塵環境工作者
第五章亞健康狀態食療方
94失眠
98健忘
100焦慮
102神經衰弱
106精神抑鬱
108慢性疲勞綜合徵
112便秘
第六章美容美體食療方
118瘦身減肥
122豐胸美體
124明眸美目
128美肌護膚
132滋養頭髮
134清除身體異味
138春季
第七章四季養生食療方
140夏季
142秋季
144冬季
第八章內科疾病食療方
148高血壓
149痰濁中阻——化痰降濁
]50肝陽上亢——平肝潛陽，清肝瀉火
151肝腎陰虛——滋養肝腎
151陰陽兩虛——滋陰壯陽
152高脂血症
153痰濕內阻——健脾燥濕，化痰降脂
154脾腎陽虛——健胖溫腎，化濁降脂
154肝腎陰虛——滋補肝腎，養陰降脂
155肝膽郁滯——疏肝解郁，利膽降脂
156糖尿病
157肺熱傷津——清熱潤肺，生津化痰
]58陰陽兩虛——溫陽滋陰，補腎降脂
159胃熱熾盛——清胃瀉火，養陰增液
159腎陰虧損——滋陰補腎，生津潤燥
160冠心病
161氣陰兩虛——益氣滋陰，養血通脈
162寒凝心脈——散寒通陽，活血宣痹
162痰濁壅塞——化痰泄濁，宣痹通陽
163氣滯血瘀——寬胸理氣，活血止痛
164低血壓
165氣血虧虛——補益氣血，健脾開胃
166氣陰兩虛——益氣滋陰，寧心安神
167腎精不足——補益腎精，充養腦髓
167心腎陽虛——補心溫腎，提振陽氣
168甲狀腺功能亢進
169氣滯痰凝——疏肝理氣，化痰清熱
170肝火亢盛——清肝瀉胃，散結消癭
171肝腎陰虛——滋陰降火，寧心熄風
172痛風
173濕濁痹阻——溫經散寒，祛風化濕
172血瘀化熱——活血化瘀，化痰通絡
174脾虛濕著——舒肝泄熟，健胖祛濕
175肝腎虛虧——補益肝腎，除濕通絡
176哮喘
177寒性哮喘——溫肺散寒，平喘化痰
178熱性哮喘——宣肺清熱，豁痰止喘
179哮喘緩解期——健脾益肺，補腎益肝
180眩暈
181氣血虧虛——益氣養血，健運脾胃
182肝陽上亢——平肝潛陽，清肝瀉火
183腎精虧損偏陰虛——補腎滋陰
183腎精虧損偏陽虛——補腎助陽
184肺炎
185風熱襲肺——疏風解表，化痰止咳
186肺熱壅盛——清熱化痰，平喘止咳
187氣陰兩傷——益氣養陰，潤肺化痰
188支氣管炎
189氣陰兩虛——補肺益氣，養陰生津
190燥熱傷肺——潤肺祛燥，生津增液
190痰濕蘊肺——健胖燥濕，化痰止咳
191痰熱郁肺——清熱肅肺，化痰止咳
191脾腎陽虛——溫腎健脾，納氣平喘
192感冒
193暑濕感冒——祛暑化濕
194風寒感冒——發汗解表，祛風散寒
195風熱感冒——疏風散熱，宣肺解表
196咽喉炎
197風熱外襲——疏風清熱，利咽消腫
198肺胃實熱——泄熱解毒，消腫利咽
200慢性胃炎
201瘀阻胃絡——活血化瘀，通絡和胃
202肝胃氣滯——疏肝理氣，和胃止痛
202脾胃虛寒——溫中散寒，健運脾胃
203胃陰虧損——養陰生津，和胃益中
203濕熱互結——清熱化濕，和中止痛
204消化性潰瘍
205病邪犯胃——清熱散寒，和中化濕
206肝鬱氣滯——疏肝解郁，理氣止痛
207脾胃虛寒——暖胃補虛，溫中散寒
207脾虛血瘀——健脾益氣，活血化瘀
208慢性腎炎
209陰虛水泛——益腎健脾，行氣利水
210肺腎氣虛——補益肺腎，利水消腫
210肝腎陰虛——補肝益腎，養陰潛陽
211氣陰兩虛——健胖益氣，滋腎養陰
211脾虛濕因——益氣健脾，利濕消腫
第九章外科疾病食療方
214頸椎病
215氣血虧虛——益氣活血，通絡止痛
2]6肝腎虧損——補肝益腎，疏經通絡
217風寒濕痹——疏風散寒，化濕止痛
218骨質疏鬆
219肝腎陰虛——滋補肝腎，養陰壯骨
219脾腎陽虛——溫補脾腎
220腰痛
221寒濕腰痛——散寒除濕，通絡止痛
222腎精虧損——補腎壯腰，疏經通絡
223氣滯血瘀——活血化瘀，通絡止痛
223濕熱重著——清熱利濕，疏經通絡
224泌尿系感染
225濕熱型——清熱瀉火，利濕通淋
226陰虛型——養陰清熱，利水通淋
226血熱型——清熱通淋，利濕止血
227氣虛型——補中益氣，健脾利尿
227脾腎兩虛——益脾補腎，利尿通淋
228痔瘡
229氣虛下陷——補益中氣，昇陽舉陷
231濕熱型——清熱利濕，涼血解毒
第十章婦科疾病食療方
234月經不調
235血虛型——益氣補血
236氣虛型——補氣攝血
237血寒型——溫經祛寒
227血熱型——滋陰清熱，涼血調經
238痛經
129氣滯血瘀——行氣活血，散瘀止痛
239氣血虛弱——蓋氣養血，調經止痛
240閉經
14]肝腎不足——補肝腎，益氣血
141氣滯血瘀——疏肝理氣，活血通經
242帶下
243脾虛型——益氣健脾，除濕止帶
243腎虛型——補腎止帶
244子宮肌瘤
245肝鬱脾虛——疏肝健脾，軟堅化瘀
245氣滯血瘀——行氣，活血，化疼
246女子不孕
247腎氣虛虧——溫腎助陽，益精補虛
147肝鬱氣滯——疏肝解郁
248更年期綜合徵
249肝腎陰虧——滋補肝腎，調益沖任
249腎陽虛衰——益氣壯陽，填補腎精
第十一章男科疾病食療方
252前列腺炎
253血瘀型——活血化瘀，行氣通絡
253腎虛型——溫腎壯陽，化氣利水
254陽痿
255命門火衰——溫補命門
255心睥兩虛——補益心胖
256遺精
257脾腎虧虛——健脾補腎，固精止遺
257陰虛火旺——滋陰降火
258早泄
259腎氣不固——補腎益氣，固澀精液
259心脾兩虛——養心健脾，益氣固精
262小兒感冒
263風寒感冒——散寒解表
263風熱感冒——疏風清熱
264小兒百日咳
265風邪襲表——疏風散寒，宣肺化痰
265肺熱壅盛——清熱宣肺，化痰止咳
266小兒厭食症
267脾失健運——健脾開胃
269胃陰不足——養胃生津
270小兒疳積
271脾胃虛弱——益氣醒脾
272乳食壅滯——消積導滯，調理脾胃
273氣血兩虧——益氣養血，溫中健胖
274小兒夜啼
275脾胃虛寒——健脾溫中
275心火鬱積——清心瀉火
276小兒遺尿
277腎氣不足——補腎益氣
277肝膽濕熱——清熟利濕
280痤瘡
281肺經風熱——清肺瀉熱，解毒除瘡
282血熱壅盛——涼血清熱，化瘀散結
283脾胃濕熱——清理脾胃，除熱祛濕
284濕疹
285熱毒型——清熱解毒，佐以祛濕
286血燥型——養血潤燥，祛風止癢
286脾虛濕阻——健脾利濕
287濕熱型——清熱利濕，祛風解毒
288帶狀皰疹
289肝膽濕熱——清熱利濕，疏肝理氣
290脾虛濕盛——健脾利濕，理氣止痛
19l氣滯血瘀——行氣活血，止痛
292黃褐斑
293肝氣鬱結——疏肝解郁，活血消斑
294腎陰不足——滋補肝腎，養血祛斑
295脾氣虛弱——健脾益氣，祛斑養顏
298白內障
299氣血虧虛——健胖益氣，養血明目
300肝腎陰虛——養肝補腎，滋陰明目
301氣滯血瘀——化血化瘀，祛障明目
302視力減退
303肝腎不足——補益肝腎，養血明目
303氣血虛弱——益氣補血，滋養明目
304慢性鼻炎
305肺氣虛弱——補肺益氣，固表通竅
306脾氣虛弱——健脾益氣，通利鼻竅
307氣滯血瘀——調氣活血，化瘀通竅
308口腔潰瘍
309心火亢盛——清熱瀉火，解毒斂瘡
309陰虛火旺——養陰清熱，降火斂瘡
310口臭
311肺胃鬱熱——清熱瀉火
311腑氣不通——通腑清熱
312中耳炎
313肝膽濕熱——清肝利膽，化濕除熱
313脾虛濕困——健脾滲濕，補托消炎
316食管癌
317氣滯型——理氣降逆，活血止痛
318正氣虛衰——滋陰壯陽，益氣養血
319瘀阻型——行氣化痰，軟堅散結
320鼻咽癌
321痰濁凝結——健脾化痰，軟堅散結
322火毒困結——瀉火解毒
323氣滯血瘀——行氣活血，散瘀化結
323氣血虛衰——益氣補血，扶正祛邪
324肺癌
325脾虛痰濕——健脾助運，燥濕化痰
326陰虛內熱——養陰清熱，生津潤肺
316氣滯血瘀——活血化瘀，理氣止痛
327氣陰兩虛——益氣養陰，扶正抗癌
327肺氣不足——益氣補肺，強身固表
328胃癌
329脾虛肝旺——疏肝理氣，健脾和胃
330胃熱傷陰——解毒祛瘀，清熱養陰
331氣血兩虛——補氣養血，健胖補腎
