百合枇杷甜潤湯

百合枇杷甜潤湯是款粵菜,主料是百合,枇杷,鮮蓮藕,百合是老幼鹹宜的藥食佳品,以它配伍鮮藕、枇杷為甜湯有滋陰潤肺、清熱止咳之功。湯中蓮藕有健脾補虛作用,枇杷有潤肺止咳的功效。

百合因其“數十片相壘,狀如白蓮花,百片合成”而得名,為百合科草本植物,於現今入秋時最當造,它不僅味道鮮美、營養豐富,且藥用價值高,《本草綱目》中記載它有調肺止咳、寧心安神、補中益氣的功效。在乾燥的秋季中,百合是老幼鹹宜的藥食佳品,以它配伍鮮藕、枇杷為甜湯有滋陰潤肺、清熱止咳之功。湯中蓮藕有健脾補虛作用,枇杷有潤肺止咳的功效。
材料:百合、枇杷各30克,鮮蓮藕100克,白糖適量。
烹製:百合洗淨,稍浸泡;枇杷去皮、去核、洗淨;鮮蓮藕稍刮皮、去節、洗淨。然後一起放進瓦煲內,加入清水1500毫升(約6碗水量),先用武火煲沸後,改為文火煲至蓮藕變軟,加入適量白糖調味即可。此量可供2~3人用。

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