白燒四寶

白燒四寶

白燒四寶屬於淮陽菜,主要原料是鴨舌、鴨掌等,口味是鮮,工藝是燒,烹飪難度屬於中級。該菜餚多含蛋白質,低糖,少脂肪,是較好的減肥食品。

原料/調料

雞腰(200克)、鴨舌(15克)、鴨掌(15隻)、熟雞皮(15塊)、菜心(10餘棵)、鮮蘑菇(75克)、濃湯(1中碗)、雞油(75克)、黃酒(75克)、菱粉(7.5克)、精鹽(少許)。

製作過程

1、把雞腰洗清,放入開水煮一下,取出撕去外皮,把鴨舌先用開水燙過,也撕去外皮,同鴨掌一道放入開水內煮熟,取出拆淨軟骨。

2、起熱豬油鍋,把雞腰、鴨舌、鴨掌、熟雞皮,菜心、蘑菇一道下鍋,加濃湯、酒、鹽燒。等湯將近收乾,即調菱粉下鍋勾薄芡,同時澆上雞油起鍋。

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特點

味道鮮美可口。

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