病毒EV71

春夏是腸道病毒感染容易發生的季節，要講究環境衛生、食品衛生和個人衛生。 人體免疫系統所需要的主要營養物質有：蛋白質、維生素和無機鹽。 誘發乾擾素的產生，提高白細胞活力。

病毒EV71
什麼是腸道病毒EV71感染？
道病毒ＥＶ７１是人腸道病毒的一種，簡稱為ＥＶ７１，常引起兒童手足口並病毒性咽峽炎，重症患兒可出現肺水腫、腦炎等，統稱為腸道病毒ＥＶ７１感染疾玻該病多發生於兒童，尤其是３歲以下嬰幼兒多發，少數病情較重，嚴重的會引起死亡。 該病常發生於學齡前兒童，尤其是３歲以下嬰幼兒多發，成人也可感染。環境衛生、食品衛生差，不良個人衛生習慣易發玻大部分病例病情較輕，可治癒。少數患者可出現腦炎及腦脊髓炎、肺水腫、循環衰竭等，嚴重時可危及生命。
腸道病毒ＥＶ７１感染疾病一年四季都可發生，常見於４－９月份。傳播方式主要有：人群密切接觸是重要的傳播方式，兒童通過接觸被病毒污染的手、毛巾、手絹、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、內衣等引起感染；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過空氣（飛沫）傳播，故與生病的患兒近距離接觸可造成感染；飲用或食入被病毒污染的水、食物，也可發生感染。
患兒感染腸道病毒ＥＶ７１後，多以發熱起病，一般為３８℃左右，發熱同時在口腔、手足、臀部出現皮疹，或出現口腔黏膜皰疹。部分病人早期有咳嗽等感冒樣表現。發熱１～２天后開始出現皮疹，通常出現在手掌和足底，也可以出現在臀部。有的患兒不發熱，只表現為手、足、臀部皮疹或皰疹性咽峽炎，病情較輕。大多數患兒在一周以內體溫下降、皮疹消退，病情恢復。
如何預防？
如果發現孩子發燒、有皮疹等症狀，儘快到正規醫院就診。孩子患病後應暫停去幼稚園和學校，避免傳染給他人，防止再感染其他疾病。根據醫生建議，決定是否留院觀察或住院治療。
專家強調，患兒的家庭應使用肥皂、84消毒液對日常用品、玩具、尿布進行消毒，對奶具、餐具煮沸消毒。患兒糞便及其他排泄物可用消毒劑或漂白粉消毒；將衣被陽光暴曬，室內保持通風換氣。
春夏是腸道病毒感染容易發生的季節，要講究環境衛生、食品衛生和個人衛生。不喝生水、不吃生冷食物，飯前便後洗手，保持室內空氣流通。儘量不要帶嬰幼兒去人群密集的場所。哺乳的母親要勤洗澡、勤換衣服，餵奶前要清洗奶頭。
在托幼機構、國小等兒童集體生活、學習的場所，專家建議要做好晨間體檢，發現有發熱、皮疹的孩子，要立即要求家長帶小孩去醫院就診，同時報告相關部門。患兒應在家中休息，不宜繼續上學。如發現有發熱、皮疹的孩子後，要立即對玩具、被褥、桌椅等進行消毒；同時做好食堂、衛生間、教室等的消毒處理。保持教室和寢室等活動場所通風換氣。如發現保育員、教師和其他工作人員有發熱伴皮疹的，應立即暫停工作，及時就診。
如何抗病毒、提高人體免疫力？
人體免疫系統所需要的主要營養物質有：蛋白質、維生素和無機鹽。我們應該特別注意這些營養的補充。在膳食中要有充足的魚、肉、蛋、奶和豆類食品，以保證身體獲得足夠的優質蛋白質。而蛋白質、多肽和胺基酸是合成免疫球蛋白的主要原料。糧食也是不可或缺的，因為我們需要這些碳水化合物為體內的化學合成提供能量和原料。維生素A是人體免疫力系統建設的主力軍，綠色蔬菜和橙黃色水果中的β—胡蘿蔔素可以在人體內轉化為維生素A，與動物性食物中的維生素A共同滿足免疫系統的需要。維生素C和維生素E的抗氧化作用功不可沒。富含β—胡蘿蔔素和維生素C的蔬菜有小白菜、油菜等。
在傳染病流行時期，我們不但要保持非特異性免疫力，而且要緊急提升特異性免疫力，這就要求我們適當增加新鮮蔬菜、水果的攝人量。同時，可以儘量選用含有某些抗病作用物質的食物，像大蒜、姜、綠茶、銀耳、百合等。蘋果能增加血液中白細胞的數量，獼猴桃富含大量的維生素C，梨、鳳梨、西瓜、草莓、葡萄、香蕉等應季水果也都有益於我們的免疫系統。
此外，還有一些物質也是提高免疫力的能手，現列舉如下：
1、福萊傳輸因子[推薦]
4life傳輸因子Transfer Factor E-XF 營養成分，能夠建立一種獨特與高效的營養補充，來為您保持自身維繫健康的能力，以及提供最佳的健康補給。它透過培養與加強人體的自身保護系統，提供您終生的健康支援。如專為兒童健康設計的多種維生素以及傳輸因子——傳輸因子兒童嚼片，是全球獨家專利產品，不含西藥及荷爾蒙。每粒200mg的免疫傳輸因子能認知100,000以上的病原體。免疫傳輸因子可對抗不斷變種的病原體(病毒、細菌、寄生蟲)。[詳細]
2．蘿蔔
刺激細胞產生干擾素。白蘿蔔、青蘿蔔、心裡美蘿蔔等所有十字花科蘿蔔都含有相同的抗腫瘤、抗病毒的活性物質——干擾素誘生劑成分(胡蘿蔔不屬於十字花科)，此物質能刺激細胞產生干擾素。但蘿蔔煮熟後其有效成分會被破壞，只有生吃、細嚼才能使之釋放。值得一提的是，中醫常用的具有清熱解毒功效的板藍根，就是十字花科植物菘藍的根。
3．蘑菇
誘發乾擾素的產生，提高白細胞活力。現代醫學研究表明，蘑菇中含有干擾素誘導劑，能誘發乾擾素的產生，因而對遷延性或慢性肝炎、水泡性口炎等病毒感染有較好療效。蘑菇還可增加白細胞的數量，使白細胞更有活力，從而使其變得更具有攻擊力，這對人體抵抗感染無疑是件好事。日本科學家從蘑菇中提取出一種具有抗癌作用的多糖，對乳腺癌、皮膚癌、肺癌都有一定的效果。
4．紅薯
鞏固第一防線。健康的肌膚是抵禦細菌、病毒和其他有害物質入侵的第一道坊線，需要維生素A的呵護。獲取維生素A的渠道之一是食用含β—胡蘿蔔素的紅薯。其他富含β—胡蘿蔔素的食物有：胡蘿蔔、南瓜、香瓜、哈密瓜等。
5．牛肉
牛肉可強化免疫細胞。如果缺鋅，哪怕只是輕微程度的缺乏，也會增加感染的危險。牛肉是免疫性礦物質的重要來源，約86克的瘦牛肉可提供每日鋅需求量的30％。同時，還可以選擇富含鋅的牡蠣、加鋅穀物、豬肉、家禽、優酪乳酪或牛奶等。
6．優酪乳
增加健康菌群。人的腸道黏膜靠大量的好細菌通過腸壁抵擋入侵的有害細菌，優酪乳或調製酸乳是健康菌種如雙歧桿菌、乳酸菌、酵母菌等極好的來源。