番薯丸

番薯丸

番薯丸,又稱地瓜丸,福建福清傳統的漢族小吃。外形圓圓的,代表全家團團圓圓。其外皮是用澱粉加上去皮的番薯,揉搓而成,有時為了增加粘稠度,也會加入些許的芋頭,內部的餡則是由剁碎的豬肉、蔥,和紫菜、牡蠣組成。別看番薯丸的用料簡單,但口感卻非常好,外皮雖然軟,卻有嚼勁,再加上內部內部鮮美的餡,直叫人慾罷不能。番薯丸在福清十分有名,而其中又以龍田的番薯丸為最,而且番薯丸的食用方法多樣,可以用水煮,加上花蛤、米粉[中國特色小吃]、青菜調味。也可以直接放蒸籠上蒸,或者用油炸,都別有一番風味。

基本信息

原料

番薯丸番薯丸
紅心番薯、地瓜粉、紫菜裡脊海蠣魷魚包菜、細米粉、韭菜花

番薯洗淨切塊,放入電壓力鍋,加入適量水,燜煮10-15分鐘。

瀝乾水分後,將地瓜壓成泥(至檢查地瓜泥中無顆粒即可),期間加入準備好的地瓜粉。

趁地瓜還熱的時候,地瓜不燙手後,調和地瓜粉揉成有粘性的麵團。並根據麵團的軟硬程度適量增加地瓜粉或水。

紫菜、海蠣提前洗淨,放著瀝乾水,裡脊切片,魷魚切成小丁(一般是加紫菜、海蠣和瘦肉五花肉);紫菜里加點鹽和味素調味;海蠣、裡脊則分別加入鹽、味素和生抽調味;並準備點麵粉包丸子時防沾手用

取一小團番薯團,用手慢慢攤成橢圓碗狀

往裡面依次加入紫菜、海蠣、裡脊和魷魚丁

將丸子封口揉圓了就可以

煮法吃法

水開後放入番薯丸,煮到番薯丸浮起,再加煮5分鐘即可。可以麵湯里加入米粉青菜等即可, 也可選擇清蒸著吃。

材料備註

紫菜最好用二水的更好,瘦肉和五花肉混合使用口味更佳

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