概述
藕含有澱粉、蛋白質、 天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能 健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生肌的功效。
原料
鮮藕300克,番茄汁100克
製作方法
1、先將鮮藕用清水洗淨,將鮮藕改刀切片
2、倒入適量菜油,將鮮藕放入鍋內。進行煸炒
3、然後加入醬油、味素、醋等調料
4、臨熟時加入 番茄汁即可出鍋。
番茄藕片,原料鮮藕300克,番茄汁100克,如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生肌的功效。
藕含有澱粉、蛋白質、 天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能 健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生肌的功效。
鮮藕300克,番茄汁100克
1、先將鮮藕用清水洗淨,將鮮藕改刀切片
2、倒入適量菜油,將鮮藕放入鍋內。進行煸炒
3、然後加入醬油、味素、醋等調料
4、臨熟時加入 番茄汁即可出鍋。
番茄炒藕片:也叫茄汁藕片,家常佐餐小菜,是由藕片翻炒後加入番茄汁炒制而成,有清熱潤肺生津等功效。
配方: 製法: 功效: 用法:炸藕片是以藕為主要材料製作而成的一道菜品。
材料 做法星星拌藕片是一道製作簡單,營養價值高,口感豐富的美食,其所需食材有蓮藕、楊桃、紅菜椒、小番茄、海天蘋果醋。
菜譜名稱 美食簡介 烹製材料 烹製工藝 廚師貼士蓮藕富含澱粉、蛋白質、維生素C和B1,以及鈣、磷、鐵等無機鹽,最符合人體需求,補益氣血,增強免疫力,易於消化,老少適宜。
做法一 做法二 貼士 功效翡翠蓮藕片是一款家常美味菜,主要原料有蓮藕(300克) 青椒等,這道菜營養豐富,滋補佳肴,風味別具一格。
製作工藝 工藝提示 菜品口感 食譜營養 食譜相剋蘋果汁|西瓜汁 鮮橙汁|鮮檸檬汁 山楂水|紅棗蘋果汁 番茄...檸檬法香汁|檸檬橙子汁 蘋果枇杷汁|番茄哈密瓜汁 蘋果包心菜汁|獼猴桃包心菜汁 番茄大白菜汁|哈密瓜毛豆汁 橙子牛奶汁|蘆筍蘋果...
基本信息 內容簡介 目錄片/絲瓜香菇10 海帶燉五花肉/土豆燉排骨/薏仁番茄燉雞/紅棗煨豬肘11.../番茄燜牛腩/草魚燉豆腐/清燉甲魚13 干貝蟹肉燉白菜/米粉蒸肉/豆腐燉蛤蜊...百合/番茄荸薺/荸薺藕粉糊/荸薺拌香菇19 海米冬瓜/銀耳拌冬瓜/醋溜...
內容簡介 圖書目錄玉米筍/酸甜蘿蔔 糯米藕片/豐寧檬藕片/橙汁藕片/番茄醋拌嫩海帶...土豆泥 荸薺拌香菇/涼拌洋蔥/洋蔥拌黃豆/羊蔥拌番茄 老醋茼蒿...炒菜花/蒜蓉菜花/香菇炒菜花/太極藍花 菜花炒蛋/番茄燒菜花/蒜蓉西...
基本信息 內容簡介 編輯推薦 目錄