番茄美容法

番茄美容法

番茄(tomato)別名西紅柿、洋柿子,古名六月柿、喜報三元。果實營養豐富,具特殊風味。可以生食、煮食、加工製成番茄醬、汁或整果罐藏。番茄含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素A原,在人體內轉化為維生素A,能促進骨骼生長,防治佝僂病、眼乾燥症、夜盲症及某些皮膚病的良好功效。

簡介

番茄(tomato)別名西紅柿、洋柿子,古名六月柿、喜報三元。果實營養豐富,具特殊風味。可以生食、煮食、加工製成番茄醬、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最為普遍的果菜之一。 美國、蘇聯、義大利和中國為主要生產國。在歐、美洲的國家、中國和日本有大面積溫室、塑膠大棚及其他保護地設施栽培。中國各地普遍種植。栽培面積仍在繼續擴大。

營養成分

番茄美容法番茄美容法

番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。每100克番茄的營養成分

能量11千卡,維生素B60.06毫克,蛋白質0.9克,脂肪0.2克,碳水化合物3.3克

葉酸5.6微克,膳食纖維1.9克,維生素A63微克,胡蘿蔔素375微克,硫胺素0.02毫克

核黃素0.01毫克,煙酸0.49毫克,維生素C14毫克,維生素E0.42毫克,鈣4毫克磷24毫克

鉀179毫克,鈉9.7毫克,碘2.5微克,鎂12毫克,鐵0.2毫克,鋅0.12毫克,銅0.04毫克,錳0.06毫克

番茄的食用部位為多汁的漿果。它的品種極多,按果的形狀可分為圓形的、扁圓形的、長圓形的、尖圓形的;按果皮的顏色分,有大紅的、粉紅的、橙紅的和黃色的。

紅色番茄,果色火紅,一般呈微扁圓球形,臍小,肉厚,味道沙甜,汁多爽口,風味佳,生食、熟食可,還可加工成番茄醬、番茄汁;粉紅番茄,果粉紅色,近圓球形,臍小,果面光滑,味酸甜適度,品質較佳,黃色番茄,果桔黃色果大,圓球形,果肉厚,肉質又面又沙、生食味淡,宜熟食。

番茄的品質要求:一般以果形周正,無裂口、無蟲咬,成熟適度,酸甜適口,肉肥厚,心室小者。宜選擇成熟適度的番茄,不僅口味好,而且營養價值高。

據營養學家研究測定:每人每天食用50克-100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類,有助消化的功能。番茄含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素A原,在人體內轉化為維生素A,能促進骨骼生長,防治佝僂病、眼乾燥症、夜盲症及某些皮膚病的良好功效。現代醫學研究表明,人體獲得維生素C的量,是控制和提高肌體抗癌能力的決定因素。番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸,還有增加胃液酸度,幫助消化,調整胃腸功能的作用。番茄中含有果酸,能降低膽固醇的含量,對高血脂症很有益處。番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。

肝臟-特徵

肝臟是其中少數的內部人體器官能天然更新失去組織 ;在大約25 % 的肝臟,其餘的肝臟可以再生成為一個全肝。 這主要是由於肝細胞重新進入細胞周期 (即肝細胞的去從靜態g0階段到G1期,並進行有絲分裂)。也有一些證據表明雙電位(bipotential)幹細胞 ,叫做卵形紅細胞(ovalocyte)存在管道的管中。這些細胞能夠分化成任何細胞或後期對膽管細胞 (cholangiocytes)(“細胞系膽管”) 。Regeneration、正常肝臟的脂肪含量很低,因為肝臟能將脂肪與磷酸及膽鹼結合,轉變成磷脂,轉運到體內其他部位。肝功能如減弱時,肝臟轉變脂肪為磷脂的能力也隨而減弱,脂肪不能轉移,便在肝臟內積聚,成為“脂肪肝”。脂肪積聚過多時,更可能發展為肝硬化,產生一系列症狀。為保護肝臟,預防發病,人們應注意起居衛生,加強體育鍛鍊。

美容功效

番茄去除死皮

將番茄榨汁,用化妝棉蘸汁,敷臉15分鐘,然後用溫水沖洗乾淨。

番茄去斑

西紅柿營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。

它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的ph值。

對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鐘後用清水洗淨,對去除面部死皮大有幫助。

西紅柿也是富含維他命c的蔬菜,在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部,10多分鐘後清洗乾淨,天天堅持可以祛斑美白。

將番茄與適量白糖攪拌均勻後,塗到臉上的小斑點上。堅持一段時間,會發現臉上的斑點慢慢變淡了。

番茄治療曬傷

皮膚被曬傷了,別著急,用番茄汁輕輕塗在曬傷的地方,過一陣子,肌膚就會慢慢恢復了。

番茄呵護足部

出去逛街或走了很遠的路,會感覺到腳很累,特別是穿高跟鞋會更加難受。回到家後,可將番茄汁加熱,敷在疲憊酸痛的雙足上,會感到很舒服。

番茄美白皮膚

材料:番茄1個,奶粉2匙,蜂蜜2匙

方法:在番茄汁中加入奶粉和蜂蜜,均勻攪拌成糊狀。洗臉後,將其均勻塗於臉部,並對T字部稍加按摩,10分鐘後用溫水清洗乾淨即可。

番茄保養頭髮

將番茄汁塗抹在髮絲上,15分鐘後將頭髮徹底沖洗乾淨,滋潤效果比焗油膏還好。

提示:番茄中所含的茄紅素對人體的健康好處多多,熟吃番茄比生吃更容易吸收茄紅素。但要注意,番茄的加熱時間最好不要超過30分鐘。因為加熱時間過長的話,番茄中的茄紅素就會被自動分解掉。

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們