番茄木耳雞塊

番茄木耳雞塊是款家常菜譜，主料是鮮雞肉，水發木耳，番茄，這道菜原料清淡，清熱解毒性強，並有潤肺養肺功效。此菜可益血養顏祛斑。適用於氣血不足所致面部雀斑。

原料

鮮雞肉150克，水發木耳20克，番茄2個，紅花5克

配料

蔥段、薑片、鹽、味素、醋各適量

製法

1、將鴨肉切成片；番茄洗淨，榨汁；木耳切成小片；紅花用水浸泡，撈出，瀝乾水。
2、將雞塊、蔥段、薑片、醋倒入鍋中，加清水適量，用武火燒沸後，撇去浮沫，改用文火煮45分鐘，加入番茄汁、紅花、木耳，煮5分鐘，加鹽、味素調味即成。

特點

雞肉爛熟，鮮香適口。

功效

此菜原料清淡，清熱解毒性強，並有潤肺養肺功效。此菜可益血養顏祛斑。適用於氣血不足所致面部雀斑。