男性易怒綜合症

男性易怒綜合症

男性易怒綜合症也稱雄性易怒綜合徵是睪酮水平低的結果,可以由衰老,壓力,不健康飲食,特定藥物和疾病引起。它也經常被叫做男性更年期,與女性更年期症狀非常相似,包括性慾降低,潮熱和情緒問題等。治療男性易怒綜合症涉及睪酮替代療法和改變生活方式等。

基本信息

概述

男性易怒綜合症男性易怒綜合症
那些男人動不動就發脾氣,其實是一種病———男性易怒綜合徵,這種病可導致過度憂鬱。當然,這種病也是可以治癒的。

女人有更年期,女人荷爾蒙會發生變化,但男人到了一定的年齡,為什麼也容易出現情緒波動、易怒和孤僻的情況?這說明男人也有更年期,他們有可能成為雄性易怒綜合徵的受害者,而且患這種病的男人越來越多。

隨著男性的社會角色不斷變化,會有更多的人患上這種病。因為進入職場的女人越來越多,更多的男人不知道他們該扮演什麼角色。結果,男人的經濟地位逐漸被取代,這自然會影響到情緒。在社會關係方面,女人不想和不成功或不具備成功能力的男人在一起,因此,她們結婚更晚。另外,她們也不願意下嫁那些工作能力不如她們的男人。所以,更多男人感到他們缺乏吸引力,甚至無法贏得一個女人的芳心。

研究發現,當公羊的睪丸激素水平下降時,它們變得更易怒。同樣的情況也會發生在男人身上。

流行病學

男性易怒綜合徵這個醫學專用術語是蘇格蘭一位研究人員首先提出來的。他發現當公羊的睪丸激素水平急劇下降時,它們就會變得狂躁與憤怒、孤僻與無理。隨後,他認為,這種綜合徵可能也作用於人類。他分析了從6000多名男子那裡收集來的數據,發現大約一半的人說他們一直或大部分時間裡感到壓抑鬱悶或消極。

調查結果顯示,40%的接受調查者經常或一直處在急躁、易怒的狀態。多數承認自己有消極情緒的人也出現荷爾蒙波動的情況:睪丸激素下降,同時伴隨腦化學的變化、壓力增加和男性性徵的喪失。處在15到28歲之間和40到55歲之間這兩個年齡段的男人更容易患男性易怒綜合徵。

原因

男性睪酮水平一生都在變化。雖然睪酮分泌在年老後能保持正常,但數量會在35-45歲之間開始逐漸減少。有些男人的這種荷爾蒙減少的速度緩慢,因此不會出現任何症狀。但其他人則有可能因為變化劇烈而導致行為和總體感覺發生顯著變化,並因此而導致男性易怒綜合症。

無論多大年齡,壓力大和不健康飲食等因素都有可能造成男性易怒綜合症。心理壓力,以及精製澱粉,脂肪肉類,缺乏蔬菜和大量飲酒,都會限制睪酮的分泌產生。抗抑鬱藥,鎮靜藥和用於治療尿失禁,高血壓愛滋病和其它免疫系統疾病的藥物也會降低睪酮分泌量,並引起男性易怒綜合症。

常見症狀

這種疾病的常見症狀包括憤怒,情緒變化,煩躁和焦慮等。男性患者的典型特點通常是避免親人(尤其是配偶),並限制正常人際交往等。身體症狀包括後背疼痛,頻繁頭痛,甚至潮熱等,這些也是女性更年期表現出的症狀。由於睪酮是逐漸減少,這些症狀不是一夜之間形成的。在有些時候,它們完成發展需要幾年時間。對睪酮波動敏感的人可能會在某一天或某年表現出明顯的易怒綜合症特點。

治療

治療男性易怒綜合症有多種方法。例如,睪酮替代療法就是一個有爭議的做法。這種治療對有些人不起作用,並且還會明顯增加前列腺癌風險。因此,通常建議在激素療法前首先嘗試改變生活方式。

吃健康飲食也是建議的促進睪酮水平做法。全穀物,精瘦肉和蔬菜等食品能降低睪酮水平異常波動的頻率,並因此而減少或消除易怒綜合症的症狀。此外,經常鍛鍊和限制飲酒也對抵禦男性易怒綜合症有幫助。

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