田園風味魚

田園風味魚

田園風味魚,材料:生魚1條,花椰菜1/2個,白豆角數條,金不換20克,南姜50克,香茅2支,檸檬葉2片,蕉葉1張。醬汁料:番茄(大)2個,紅辣椒2隻,乾蔥頭3粒,蒜肉3粒,魚露3湯匙,青檸汁3湯匙,砂糖2茶匙。

材料

生魚1條,花椰菜1/2個,白豆角數條,金不換20克,南姜50克,香茅2支,檸檬葉2片,蕉葉1張。醬汁料:番茄(大)2個,紅辣椒2隻,乾蔥頭3粒,蒜肉3粒,魚露3湯匙,青檸汁3湯匙,砂糖2茶匙。

做法

(1)生魚宰殺、整理後洗淨,在魚身兩面分別剞上兩刀。
(2)花椰菜和白豆角洗淨;南姜和香茅一開為二,略拍碎;檸檬葉用手撕碎。
(3)魚置碟上,把南姜、香茅和檸檬葉置於魚旁,金不換撒在魚上,隔水以大火蒸10分鐘,再加入花椰菜和白豆角蒸5分鐘,保溫。
(4)番茄、紅辣椒、乾蔥頭和蒜肉,燒至熟透(8~10分鐘),取出放入攪拌機攪碎,再混入其他醬汁料拌勻成醬,與魚一起食用。

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