簡介
生物節律優生法是套用人的體力、智力和情緒三種人體生物節律的周期運行理論，通過測算夫妻二人的生物鐘運行對應狀況，選擇最佳時機懷孕生育，以實現生育優良素質子女的願望。
目前人們常說的生命節律由日生命節律、月生命節律和年生命節律組成。日生命節律是與地球自轉相吻合的生物鐘，其周期為24小時。其內容是指人的生理現象和機能狀態在一天內的變化，早7時至10時機能狀態呈上升趨勢；下午4時較平緩，並處於白天之中的最低機能狀態時刻；下午5時以後機能再度上升，晚11時以後又急劇下降。月生命節律與月亮圍繞地球運行的周期相適應，平均為29.5日。人的智力、體力和情緒節律都具有近乎一個月為周期的變化。有高潮期，也有低潮期。處於高潮期時，精力充沛，思維敏捷，注意力集中；處於低潮期則耐力下降，易於疲勞，情緒不穩或低落，記憶減退和精神不集中。如果雙方的生物鐘均處於運行在高潮期時受孕，可能會促進優生。
生物節律與優生
生物鐘又叫生物節律或生物節奏。它是生物體隨時間做周期性變化的一種生理現象。這種生理現象是由環境作用於生物種族，在億萬年的變化過程中逐漸形成的，它受中樞神經的制約。人的情緒、體力和智力，有著周期性波動節律，在每一周期中，高潮和低潮按一定規律交替出現。人體的情緒生物鐘周期為28天，體力生物鐘周期為23天，智力生物鐘周期為33天。三種生物鐘密切相關，互相影響。當三者都處於周期現象時，人體處於最佳狀態。如能在夫妻雙方的三條周期線均處於高潮時受孕，則孩子有可能在情緒、體力和智力三方面發展較好。
受孕季節的選擇。，根據我國的氣候和地理環境，每年的1、2、3月份為懷孕的最佳月份。我國每年2月份立春，選擇這個時間就符合了冬儲、春種、夏長、秋收的大自然輪迴規律。這種季節選擇，順應大自然變化程式，它從物質的、環境的、營養的、氣候的各個方面為小生命的受孕、成長、出生準備好自然有序的客觀環境，就像動植物的繁殖生長順應季節的變化一樣。
女性生理周期
選擇排卵日同房受孕是優選精、卵的第一個物質基礎。排卵日同房是目前優孕的基礎，而了解女性生理周期則是關鍵。首先，預測一下下次來月經時的日期，在來月經的前14天加減3天，確定時間範圍。
