生活中來健康篇3000例

《生活中來健康篇3000例》，作者：編輯、剪輯:《日知生活》編委會，由上海科學普及出版社於2008年出版，很多人會遇到這樣的狀況——身體很不舒服卻也查不出病因所在，其實這是身體存在健康隱患的信號，是不健康的生活細節積累出來的結果。

基本信息

• 名稱：生活中來健康篇3000例
• 作者：《日知生活》編委會 　
• 語種：中文
• ISBN：10位［7542739239］ 13位［9787542739230］
• 出版社：上海科學普及出版社
• 頁數：196
• 開本：16開
• 出版時間：2008年
• 裝幀：平裝
• 版次：1

生活中來

內容提要

很多人會遇到這樣的狀況——身體很不舒服卻也查不出病因所在，其實這是身體存在健康隱患的信號，是不健康的生活細節積累出來的結果。其實只要擁有正確的保健觀念、良好的心態、均衡合理地搭配膳食、科學地運動休閒，疾病就會遠離您。針對您和家人的健康需求，送上從生活中總結歸納出來的保健提示和竅門，讓您和家人收穫健康、品味幸福

編輯推薦

煩瑣的家務，常常把我們搞得焦頭爛額，懂得生活的智慧，才能讓日子過得舒適愜意！本書針對全家人的健康需求，本書從生活中總結歸納出全面的保健提示和竅門，只要擁有正確的保健觀念、良好的心態、均衡合理的膳食搭配、科學的運動休閒，疾病就會遠離你和家人！

目錄

PART1飲食與健康

　PART2日常養生保健

PART3小病自己治

PART4家庭急救

PART5家人健康　

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