主料
雞蛋 300克 蝦仁 125克 油菜心 250克
輔料
香菇(鮮) 25克 冬筍 25克 荸薺 25克 豬肉(肥) 25克 雞蛋清 30克
調料
大蔥 5克 姜 3克 鹽 4克 黃酒 25克 味素 2克 花椒 3克 澱粉(玉米) 12克 雞油 5克 豬油(煉製) 25克 各適量
類別
廣東菜 營養不良調理
食物做法
1. 蝦仁斬成細茸;
2. 花椒放碗內加水泡出花椒水備用;
3. 蔥、姜洗淨切細末;
4. 澱粉(12克)放碗內加水調成濕澱粉(25克)待用;
5. 蝦茸、冬菇、冬筍、荸薺均切成細末,同放一個碗內,加入蛋清、花椒水、蔥末、薑末、精鹽、料酒攪拌成蝦餡備用;
6. 雞蛋磕入碗內,加精鹽、濕澱粉攪勻;
7. 炒鍋置小火上燒熱,用肥肉膘擦勻鍋底,然後將蛋液的1/16舀入鍋內,攤成直徑7厘米的圓餅,共攤16個,隨即分別放入蝦餡,摺疊成荷包狀,放入盤內,入籠用旺火蒸10分鐘取出;
8. 炒鍋放入豬大油,中火燒至六成熱時,放入菜心一觸撈出,淨鍋內加清湯200毫升、精鹽燒開後,放入菜心燒入味,撈出擺在雞蛋荷包的周圍;
9. 炒鍋內加清湯、精鹽、黃酒,燒開,用濕澱粉勾芡,加味素,淋雞油,澆在荷包,菜心上即成。