圖書信息
出版社: 內蒙古科學技術出版社; 第1版 (2005年5月1日)
平裝: 533頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 9787538013559, 7538013555
條形碼: 9787538013559
尺寸: 21 x 14.8 x 2.2 cm
重量: 558 g
內容簡介
你知道為什麼飯後忌剔牙嗎？你知道為什麼燒骨頭不能放醋嗎？你又知道為什麼橘子不宜與牛奶同時食用嗎？你又知道吃朱古力能保護牙齒嗎？……《現代人生活宜忌全書》將為您提供更多更豐富的關於現代人生活宜忌的知識大餐。該書內容詳盡系統、通俗易懂，具有較強的科學性與實用性。閱讀《現代人生活宜忌全書》，您將把握科學生活的金鑰匙，體驗現代人生的高品味。
在我國傳統文化中，對生活中的宜忌研究較深，撇去那些封建迷信的，還有許多是科學的。比如在服飾方面非常講究：春服宜情，夏服宜爽，秋服宜雅，冬服宜艷；見客宜莊服，遠行宜淡服，花下宜素服，對雪宜麗服。這就是穿的哲學與美學，說明我國人民很早就懂得服飾是美術的、是文化的，也是有靈感的。又比如在食物方面講究“相生相剋”，在有關醫藥典籍記載的食物相剋就達180多組。如鴨卵與李子、田螺與麵食、鰻魚與牛肝、毛蟹與金瓜……現代生活更加豐富多彩，各種各樣的生活方式相互交織，傳統與現代、本土與外來、科學與落後，相生相剋，物競天擇，非常複雜，這就需要我們研究現代生活中的宜忌了。服飾要注意宜忌，食物要講究搭配，睡眠要適合保健，運動要遵循規律……為此，本人在綜合國內外最新研究成果的基礎上，特別編撰了《現代人生活宜忌全書》，主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。
目錄
第一章 服飾穿戴
帚一早服飾穿戴
不宜穿羽絨服的人
不宜穿緊襠褲的人
不宜穿未經洗滌的新襯衣
不宜貼身穿尼龍衣褲
不宜長期穿著牛仔褲
不宜長時間穿健美腹帶褲
腈綸衫與羊毛衫不宜同穿
游泳衣不宜不乾就穿
衣物乾洗後不宜馬上就穿
春寒時不宜穿裙裝
不宜長時間穿運動鞋
不宜穿尖頭皮鞋
不宜穿後跟過高的皮鞋
不宜夏天久穿長筒尼龍絲襪
不宜將褲帶勒得太緊
不宜戴變色眼鏡的人
不宜戴著顏色過深的墨鏡駕駛車輛
不宜戴過深或過淺色的太陽鏡
水晶眼鏡不宜戴
不宜戴隱形眼鏡的場所
冬天忌戴口罩
戴口罩6不宜
戴帽7不宜
戴手套4不宜
使用腰帶6不宜
不宜久戴合金項鍊
夏天不宜佩戴金屬首飾
嚴冬穿衣忌過多
冬天忌蓋被太厚
第二章 飲食營養
飲食宜淡、少、生、雜
早餐一定要吃好
早餐不宜只吃雞蛋
午餐不宜吃得過飽
晚餐宜淡而少
忌飯後剔牙
忌吃蘋果後不漱口
吃飯忌一邊偏嚼
不宜吃的“異形”食物
不宜空腹吃的食物
不宜同時吃的食物
飯前睡前不宜吃糖
忌避微量元素
忌經常處於飢餓狀態
忌吃剩米飯
不宜“飯後松褲帶
飯後不宜立即吃水果
飯後不宜立即唱卡拉0K
不宜以吃水果代替吃蔬菜
不宜以水果做正餐
吃火鍋7不宜
不宜邊走路邊吃東西
乘車前不宜吃得過飽
不宜邊吃飯邊看書
不宜用矮桌吃飯
吃火鍋時間不宜過長
不能吃朦敗的食物
不能過量食用糖精
青少年不宜只吃素食
不要在說笑逗鬧中進食
上飛機前的飲食3忌
不宜生吃白糖
不宜生吃醬油
不宜生吃黃醬
不宜過量吃鹽
不宜過量食用調味品
不宜過量食用大蒜
不宜過多吃醋
不宜過多吃醬油
不宜過多吃植物蛋白
不宜多吃含果糖的食品
不宜長期飽食
不宜常吃沙鍋菜
不宜偏食五味
不宜多吃辣椒
不宜食用毛棉子油
不宜食用“油渣
不宜直接食用花粉
不宜隨便食用“藥粥
不宜直接吃從冰櫃內拿出的飯菜
不宜一概排斥膽固醇
不宜食用亂加色素的食品
不宜過多食用纖維物質
不宜吃燙食
不宜吃湯泡飯
吃飯時可適當喝些水
忌過多食用酸性食物
忌多吃精製糖
忌過量食用含脂肪多的食物
忌不渴不喝水
忌只吃植物油不吃動物油
飯後忌多飲水
忌吃霉變的花生、玉米、甘蔗
忌多吃醃製食品
忌食用哈喇味食油
油炸食物的油不宜反覆使用
制菜餚不宜都放味素
冷凍食品解凍後不宜再存放
做餃子餡不要擠水
不要用生豆油拌餃子餡
忌用冷水浸泡乾醃菜
忌用普通搪瓷製品煎煮食物
忌用銅炊具加工蔬菜水果
忌直接使用生鏽的銅火鍋
熱天不宜大辦酒席
忌用鍋內余油炒飯
……
第三章 睡眠住宿
第四章 運動保健
第五章 美容化妝
第六章 日常用品
第七章 交際處事
第八章 醫療用藥
第九章 婦女宜忌
第十章 老人宜忌
