偏嚼

偏嚼，我們知道人們吃飯是交替使用雙側牙齒咀嚼食物的。可是也有人從小養成了只用一側牙齒吃飯的習慣。醫學上把這種習慣稱偏嚼或單側咀嚼。

我們知道人們吃飯是交替使用雙側牙齒咀嚼食物的。可是也有人從小養成了只用一側牙齒吃飯的習慣。醫學上把這種習慣稱偏嚼或單側咀嚼。
造成偏嚼習慣的原因，主要是由於一側的缺牙、齲病、牙齦炎等原因所致。如一側乳磨牙過早缺失而相應的恆牙還未長出時，這一側就無法咀嚼，只能長期使用另一側牙齒咀嚼，時間一長，便養成這個壞習慣。再如，一側牙齒有齲病、牙齦炎，而又沒能得到及時治療時，咀嚼食物便感覺不適或疼痛，只好用另側一咀嚼，時間一久，就會不自覺地養成偏嚼習慣。而在有些人則可能僅因為生活習慣，不自覺地造成了偏嚼的習慣。
由於種種原因養成了單側咀嚼的習慣，有些人認為這樣只不過是生活習慣問題，沒有什麼大關係，卻不知這樣做是很有害的。因為單側咀嚼，可以造成廢用的一側因無咀嚼功能的刺激而發育不足，而咀嚼的一側由於過度用力，咀嚼肌也較發達，久而久之，廢用側的面部明顯小於對側，面部兩側出現顯著地大小不對稱。兒童正處於生長發育時期，其牙齒、頜骨及面部軟組織，與身體其他部位器官一樣，都受“用進廢退”客觀規律的影響，也就是說越用越發達，越不用則越趨向退化。因此，有偏嚼習慣的人，可使經常咀嚼一側的牙齒、顱骨和咀嚼肌發育豐滿，或造成功能性肥大；而不用的一側，則發育較差，甚至消瘦塌陷，造成功能性萎縮，就出現了面部兩側不對稱，直接影響面容美觀。同時，偏嚼還可以使牙齒排列不齊、左右牙齒不對稱而影響美觀。
再者，每當牙齒咀嚼食物時，可以起到清潔牙齒的作用，這就是牙的自潔作用。而廢用側牙齒因無咀嚼功能，自潔作用喪失，可以造成廢用側牙垢堆積，漸漸形成了牙結石，久而久之，很容易誘發牙周組織病。另外，由於單側牙齒的過度使用，可以造成一側牙過度磨耗，引起牙本質過敏，牙齒遇冷、熱、酸、甜等刺激而疼痛，甚者可能引起牙髓炎而發生劇烈的牙痛。所以單側咀嚼是非常有害的不良習慣。
要想改掉單側咀嚼的壞習慣，首先，必需要針對病因進行治療，應治療牙齒各種疾患，到醫院去充填齲壞的牙齒；治療牙髓病、根尖周病；鑲好缺失的牙齒；通過拔牙或正畸治療錯位牙。然後，教患者加強廢用側的使用。由於單側咀嚼習慣已經養成，所以每當吃東西時，要時常提醒其注意，特別是對於小兒，家長更應時時用心觀察，適時提醒其多用原已廢用的一側牙齒，漸漸地習慣自然會糾正。
若小兒單側咀嚼能夠及時糾正，或正確引導其加強使用廢用側，發育不足的一側還可以恢復正常，若壞習慣糾正太晚，頜骨發育已經完成，那么對於頜骨的畸形問題就不好解決了。