材料
墨魚肉250克,芥蘭梗段400克,姜花5克,紅蘿蔔花5克,蒜茸5克,白糖3克,精鹽3克,芡湯35克,濕粉10克,麻油、胡椒粉適量,生油75克,紹酒10克。
做法
1、將墨魚斜片成“雙飛”薄片,洗淨。芥蘭梗撕去粗皮切成4厘米長的段洗淨備用。
2、燒鑊落二湯、生油25克、精鹽、白糖,待滾放芥蘭梗將其灼至僅熟,倒在疏殼瀝乾水分。將芡湯、濕粉、麻油、胡椒粉調成碗芡。
3、先將墨魚片略飛水後,燒鑊落油將墨魚片拉油至僅熟,倒在笊籬里,利用鑊中余油,放料頭、芥蘭、墨魚片,烹紹酒,調入碗芡炒熟,加尾油盛於碟中便成。
備註
墨魚 - 又名烏賊、花枝、墨斗魚、烏魚、暝鬥魚、烏側魚、纜魚。