玉米須煲烏龜

玉米須煲烏龜

玉米須煲烏龜可養陰補血、降糖降脂,調節血糖代謝,適宜陰虛濁瘀型多寐患者。所需材料有玉米須100克,烏龜1隻,蔥、姜、料酒、鹽、味素等調料少許。

材料

玉米須100克,烏龜1隻,蔥、姜、料酒、鹽、味素等調料少許。

做法

將烏龜肉、烏龜殼與玉米須加水共煲1小時,加入調料調味,吃肉喝湯,每周食用1―2次,連服1個月左右。

功效

可養陰補血、降糖降脂,調節血糖代謝。適宜陰虛濁瘀型多寐患者。

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