玉米刺梨粥

補中健脾、開胃消食； 小帖士-食物相剋： 粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。

玉米刺梨粥的做法詳細介紹 菜系及功效：脾調養食譜 健脾開胃食譜 高血壓食譜 高脂血症食譜 冠心病食譜
口味：甜味 工藝：煮

製作材料

主料：玉米（鮮）30克,粳米60克
輔料：刺梨15克教您玉米刺梨粥怎么做，如何做玉米刺梨粥才好吃　1. 將玉米洗淨，刺梨去皮，洗淨，切片，粳米洗淨；
2. 把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，文火煮成稀粥，調味即可，隨量食用。
小帖士-健康提示：
補中健脾、開胃消食；
冠心病、高血壓病、高脂血症屬脾虛者，症見食欲不振、飲食減少、胸悶心悸、肢體麻木、小便不利或下肢浮腫；胃熱泛酸者不宜食用本品。
小帖士-食物相剋：
玉米（鮮）：玉米忌和田螺同食，否則會中毒；儘量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”