牛蹄筋600克、芹菜300克、胡蘿蔔200克、香菜50克、蔥末1勺、煮肉料包1袋、姜1塊、清水適量、鹽適量。
做法:
1、芹菜切小段、胡蘿蔔切塊、香菜切末備用。
2、牛筋加入姜、清水,大火煮開,撇清浮沫。
3、下入煮肉料包,轉文火煮到牛筋軟爛。
4、加入胡蘿蔔、芹菜,大火煮開。
5、轉文火煮20分鐘,加入香菜末、蔥末關火。
6、加適量鹽調味即可。
牛筋蔬菜湯 潤澤肌膚增強免疫的美味牛筋蔬菜湯,牛筋蔬菜湯,湯味醇美口感豐富,含在豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,並且不含膽固醇。能增強細胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老。有強筋壯骨之功效,對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用。牛筋蔬菜湯,有助於長發育和減緩骨質疏鬆的速度。
相關詞條
-
蘇泊蔬菜湯
3-4、下入蒜末和洋蔥煸香,然後倒入番茄和胡蘿蔔煸炒; 5-6、煸炒均勻後放入原味番茄醬煸炒出紅油,最後倒入清水煮開; 9-11、湯煮好後用鹽、少許白糖...
原料: 做法: 小貼士: 特點: -
健康美味家常菜828例
滷牛筋 辣滷牛腱 麻辣牛筋 羊膏凍蘸醬 醃蛤蜊 泰式... 魷魚泡菜湯 蛋餃蔬菜湯 奶油蔬菜湯 干貝百葉湯 魷魚... 養生湯 健康五行蔬菜湯 紅棗胡蘿蔔湯 牛蒡強骨湯...
圖書信息 目錄 -
精選美味家常湯煲1688道
牛腩清燉牛尾湯清湯鞭花牛肉清湯牛肉土豆清湯沙鍋牛筋煲枸杞燉牛沖土豆牛肉湯...燉牛肉紅棗燉牛筋沙鍋花生牛筋花生燉牛肺沙鍋牛尾沙鍋牛鍵子女貞牛肉牛仔圓清煲辣椒牛肉煲花生牛肉煲牛肉土豆煲牛肉豆腐煲京蔥牛筋煲牛筋煲開洋牛筋煲牛條煲...
內容簡介 目錄 -
經典家常菜555例
蔬菜湯 牛肉番茄湯 牛筋花生湯 羊雜蘑菇湯 羊肉大補湯... 五香肉 肚絲拉皮 廣味白鹵豬蹄 醬牛筋 五香扒雞...湯 地瓜荷蘭豆湯 雜燴蔬菜湯 五色蔬菜湯 什錦蔬菜湯...
圖書信息 內容簡介 目錄 -
家庭常見病食療菜典
粥狗肉粥香芹螺片鯇魚冬瓜湯白汁番茄鱖魚豆腐蔬菜湯蘆筍魷魚湯鯉魚赤小豆粥4糖尿病食譜拌肉絲菠菜胡蘿蔔拌青筍香芹藕片八爪魚湯油菜葉拌豆絲五色蔬菜湯...豆腐銀絲三文魚拌三絲排骨洋蔥南瓜湯豬肝菠菜粥奶湯藕塊什錦蔬菜湯山藥胡蘿蔔...
內容提要 目錄 -
滋補養生湯
五味降壓湯菠菜銀耳羹絲瓜牛筋煲海米菠菜湯山珍什菌湯銀杏蔬菜湯皮蛋番茄湯西紅柿雞蓉湯鹹魚茄子煲木耳黃花湯芥菜...蛋卷蔬菜湯奶湯千貝燒菜花肉絲酸菜粉開洋蘿蔔絲湯肉渣熬白菜...
基本介紹 圖書目錄 -
一碗好湯保健康
/豬腰豆腐湯腐竹白果豬肚湯/番茄蘿蔔牛腩湯營養牛骨湯/清燉牛筋湯牛百葉蘿蔔湯/牛肉蔬菜湯酸辣牛肚湯/牛百葉白菜湯清燉牛尾湯/薏米蓮子牛肉湯紅酒牛腱...黃豆排骨蔬菜湯/黃豆芽紫菜湯香菇冬瓜湯/雙耳蘿蔔湯奶油蘑菇濃湯紅豆桂花湯...
編輯推薦 作者簡介 圖書目錄 -
滋補養生湯·粥1001例-飲食健康新體驗
韭菜湯韭菜銀芽湯胡蘿蔔荸薺湯雞蛋豆腐羹鄉野風味羹義大利蔬菜湯韭菜雞蛋湯...羅宋湯絲瓜烘蛋湯素排芋頭湯素膳湯雜樣蔬菜湯雪菜蠶豆湯香菇菜羹素菜湯青蒜土豆湯...肉片湯乳鴿薏米菊花湯鹹肉冬瓜湯南瓜四喜湯榨菜肉絲湯牛筋亂燉湯肚片苦瓜湯...
內容介紹 作品目錄 -
食補食療養生湯
牛筋湯牛百葉蘿蔔湯/牛肉蔬菜湯酸辣牛肚湯/牛百葉白菜湯清燉...黃豆排骨蔬菜湯/黃豆芽紫菜湯香菇冬瓜湯/雙耳蘿蔔湯奶油蘑菇濃湯...栗子湯/羊肉白蘿蔔湯肉片茭白湯/蘆筍玉米番茄湯五色蔬菜湯/南瓜...
基本介紹 圖書目錄 序言