1.麥片適量，加2倍於麥片的開水充麥片 2.等待2分鐘 3.加入常溫下包裝盒內的牛奶，和水等量，攪拌
材料：牛奶、麥片各適量。
作法：將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。
特色牛奶麥片圖片叮嚀 富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法 也很簡單。
另外一個簡單的製作牛奶麥片的方法:
1.麥片適量，加2倍於麥片的開水充麥片
2.等待2分鐘
3.加入常溫下包裝盒內的牛奶，和水等量，攪拌
這種方法適合在辦公室等只有沸水沒有奶鍋的情況下製作，簡易上手
而且這樣充出來的麥片，嫩滑，爽口，口味不下於拌煮的麥片。
用牛奶麥片作為早餐是很好的選擇。
其他牛奶麥片圖片高蛋白高熱量。同樣高蛋白高 熱量的食品還有粗糧，建議食用！
牛奶麥片湯由燕麥片、牛奶、白糖等材料熬制而成的。
麥片牛奶粥，美食，主要原料有牛奶1瓶，麥片25克，白糖或精鹽少許。
原料： 此菜特點： 烹飪方法：牛奶堅果麥片是一道由胡桃仁、腰果、杏仁、葡萄乾等做成的美食。
材料 做法用料 材料 牛奶 多穀物麥片 做法 1. 大型超市購得多穀物麥片和牛奶 牛奶穀物麥片 ...
用料 做法粟米粒150克、鮮牛奶250毫升、麥片100克。 1、鍋中注入清水，用大火燒開後再轉為小火，加入麥片煮片； 3、盛出裝入碗中，加入糖拌勻即可。
原材料 調味料 做法 提示早餐穀物麥片（朱古力口味）100g，全脂牛奶300g.做法:1:將腰果、杏仁、胡桃仁放入預熱的180℃烤箱烤出香味，拍碎備用。 2:將麥片、牛奶攪勻，撒上堅果碎和葡萄乾即可。 ...
用料 材料 用量 麥片 適量 水 適量 雞蛋 一個 牛奶 一盒 做法 1. 把水煮開，下蛋打散，關小火。倒入麥片，攪拌2分鐘。 2. 倒入牛奶，小火攪拌5分鐘 ...
用料 做法用料 材料 用量 麥片 30 牛奶 100 葡萄乾 15 做法 1. 葡萄乾，牛奶，麥片泡在一起，牛奶的量剛剛漫過麥片即可。（我用的是桂格即食麥片） 2. 放在冰櫃冷泡一夜 ...
用料 做法