牛奶粳米粥

牛乳250毫升，粳米100克，白糖適量。 益氣潤腸。 適宜於氣虛便秘者服用。

材料與製作

牛乳250毫升，粳米100克，白糖適量。將粳米淘洗淨放人鍋內，加水煮粥，粥成後加入牛乳及白糖，調勻即可。空腹服食。

功效與宜忌

益氣潤腸。適宜於氣虛便秘者服用。