節目形式
《爽食行天下》將美食、美景、探索、競爭性、趣味性有機的交織於一體，用眼睛代替嘴巴，用鏡頭代替腳步，用尋找的方式去體味中華美食，感受爽食帶來的快感。節目目標打造一檔全中國最好玩、最好看的綜藝美食節目。除了行走中國，節目組還將走出國門，立志做全亞洲最好的美食電視娛樂節目。
節目列表
美食接龍季
《美食接龍季》節目列表| 節目規則 |
| 第一種：主持人華少、左岩與明星、iCoke成員組成的A、B兩隊比拼的方式展開，每次小天使會出一道謎頭菜，兩組吃完謎頭菜後，開始接龍，吃到第三道菜時，將會進入文武鬥環節，通過後，可得到謎尾菜，繼續接龍，吃完五道菜後，到指定地點敲鑼，哪組就獲勝，輸的那一隊將會接受懲罰。 第二種：主持人華少、左岩與明星、iCoke成員組成的A、B兩隊比拼的方式展開，小天使會公布前三家就餐餐廳的要求，兩組需要根據要求進行飯店的找尋。在第三家餐館就餐完畢後，將會進入“文武鬥”環節，通過後將會獲得最後兩家餐館的要求，繼續比賽。在五個餐館就餐完畢後，到指定地點敲鑼，先敲鑼的組為獲勝組，輸的那一隊要接受懲罰。 第三種：主持人華少、左岩與明星、iCoke成員組成的A、B兩隊比拼的方式展開，在一個地方開始遊戲，遇到路人後要問：你要去哪裡吃。路人的回答就是下一站，每組都有一次反悔、平移機會（要完成小天使的任務），問到指定地點時，到那裡敲鑼為獲勝。落敗的一隊將會接受懲罰。 |
| 日期 | 主題 | 嘉賓 |
| 2009年4月17日 | 成都站 | 劉剛、戚薇 |
| 2009年4月24日 | 成都站 | 劉剛、袁成傑 |
| 2009年5月4日 | 成都站 | 劉剛、袁成傑 |
| 2009年5月11日 | 長沙站 | 陳司翰、唐笑、遲帥 |
| 2009年5月18日 | 長沙站 | 唐笑、遲帥 |
| 2009年5月25日 | 北京站 | 薛之謙、簡美妍 |
| 2009年6月1日 | 長沙站 | 李曉鋒、陳司翰 |
| 2009年6月8日 | 北京站 | 戚薇、薛之謙 |
| 2009年6月15日 | 成都站 | 沈凌、戚薇、袁成傑 |
| 2009年6月22日 | 杭州站 | 思琦、袁野、天悅、朱丹 |
| 2009年6月29日 | 杭州站 | 劉剛、張捷,、凌晗、王滔、天悅 |
| 2009年7月6日 | 長沙站 | 李曉鋒、許紹洋 |
| 2009年7月13日 | 杭州站 | 劉剛、謝珊 |
| 2009年7月20日 | 成都站 | 沈凌、戚薇 |
| 2009年7月27日 | 杭州站 | 吳建飛、柳岩 |
| 2009年8月3日 | 杭州站 | 柳岩、陳歡 |
| 2009年8月10日 | 上海站 | 黃小蕾、李晨 |
| 2009年8月24日 | 北京站 | 黃健翔、雪村夫妻 |
| 2009年8月31日 | 上海站 | 黃小蕾、王嘯坤 |
| 2009年9月7日 | 上海站 | 薛佳凝、沈濤 |
| 2009年9月14日 | 上海站 | 李晨、周瑾 |
| 2009年9月21日 | 北京站 | 尚雯婕、厲娜 |
| 2009年9月28日 | 長沙站 | 許紹洋、李曉峰 |
| 2009年10月12日 | 北京站 | 范明、張峻寧 |
| 2009年10月19日 | 上海站 | 陳歡、薛佳凝 |
| 2009年10月26日 | 特別節目-爽食盛典（上） | 飛輪海 |
| 2009年11月2日 | 特別節目-爽食盛典（下） | 飛輪海 |
美食爭奪戰
《美食爭奪戰》節目列表| 節目規則 |
| 每期節目五關遊戲，決定五道美食歸屬，華少左岩各帶領一隊，通過遊戲比拼決出勝負，獲勝一隊可以享用美食，落敗隊與美食無緣，贏得3關以上的隊伍，成為當期的獲勝隊。 |
| 日期 | 主題 | 嘉賓 |
| 2009年11月23日 | 杭州站 | 天悅、凌晗、沈濤、劉剛 |
| 2009年11月30日 | 紹興站 | 天悅、凌晗、沈濤、陳為民 |
| 2009年12月7日 | 南京站 | 黃小蕾、張湘祥、潘磊、王滔、天悅 |
| 2009年12月14日 | 廈門站 | 天悅、凌晗、沈濤、管藝 |
| 2009年12月21日 | 廈門站 | 天悅、凌晗、沈濤、 矢野浩二 |
| 2009年12月28日 | 北京頤和園站 | 王剛、張國立、天悅、凌晗 |
| 2010年1月4日 | 南京站 | 王櫟鑫、天悅、凌晗、王滔 |
| 2010年1月11日 | 廈門站 | 安琥、天悅、凌晗、沈濤 |
| 2010年1月18日 | 韓國首爾站 | 池珍熙、梁靜雅、天悅、沈濤、sisiters、思綺 |
| 2010年1月25日 | 韓國江原道站 | 天悅、思綺、沈濤 |
| 2010年2月1日 | 韓國首爾站 | 天悅、思綺、沈濤 |
| 2010年2月8日 | 特別節目-歡喜過大年特別節目 | 金孝妍，沈濤、凌晗、天悅站 |
| 2010年2月19日 | 特別節目-美女食神爭霸賽 | 左岩、金孝妍、柳岩、侯睿、思琦、凌晗、志玲、陳歡、海峰 |
| 2010年2月22日 | 特別節目-美女食神爭霸賽 | 左岩、金孝妍、柳岩、侯睿、思琦、凌晗、志玲、陳歡、海峰 |
| 2010年3月1日 | 重慶站 | 孫藝心、莫艷琳、凌晗、沈濤 |
| 2010年3月8日 | 重慶站 | 凌晗、沈濤、天悅、沈凌 |
| 2010年3月15日 | 重慶站 | 柳岩、沈濤、天悅、凌晗 |
| 2010年3月22日 | 印度尼西亞站 | 凌晗、思琦 |
| 2010年3月29日 | 成都站 | 天悅、凌晗、志玲、許還幻 |
| 2010年4月5日 | 上海站 | 薛之謙、思琦、天悅、章楊 |
| 2010年4月12日 | 天津站 | 2moro、美女組合SS |
| 2010年4月19日 | 上海站 | 喬任梁、袁野、天悅、思琦 |
| 2010年4月26日 | 太原站 | 至上勵合 |
| 2010年5月3日 | 天津站 | 2moro、凌晗 |
| 2010年5月10日 | 大連站 | 凌晗、思琦、 閆肅、沈玉潔、賈安琪、點點 |
| 2010年5月17日 | 太原站 | 五洲唱響樂團 |
| 2010年5月24日 | 大連站 | 曉峰、謝珊、王希維、林傑妮 |
| 2010年5月31日 | 大連站 | 思琦、閆肅、王希維、林傑妮、吳建 、沈玉潔 |
| 2010年6月7日 | 南京站 | 長庚、思琦、凌晗、天悅、大左、宋姍姍 |
| 2010年6月14日 | 揚州站 | 張馨予、袁成傑、凌晗、思琦、天悅、閆肅 |
| 2010年6月21日 | 揚州站 | 母其彌雅、朱梓驍、凌晗、思琦、天悅、閆肅 |
| 2010年06月28日 | 青島站 | 謝暉、佟晨潔、凌晗、宮小萌、天悅、楊宇 |
| 2010年7月5日 | 青島站 | 沙溢、費費、凌晗、天悅、閆肅、小諾 |
| 2010年7月12日 | 青島站 | 希希、長庚、凌晗、天悅 |
| 2010年7月19日 | 廣州站 | 謝珊、閆肅、凌晗、思琦 |
| 2010年7月26日 | 廣州站 | 海明威、閆肅、凌晗、思琦 |
| 2010年8月2日 | 佛山站 | 劉剛、閆肅、凌晗、思琦 |
| 2010年8月9日 | 杭州站 | Reborn、天悅、凌晗、沈濤 |
| 2010年8月16日 | 海南站 | 朱傑、思琦、謝珊、陳世元 |
| 2010年8月23日 | 三亞站 | 思琦、天悅、米娜、周霞、李名菲、閆賀華 |
| 2010年8月30日 | 海南站 | 閆肅、魏晨、天悅、弦子 |
| 2010年9月6日 | 武漢站 | 天悅、伊一、思琦、唐笑、麥小龍 |
| 2010年9月13日 | 武漢站 | 天悅、伊一、黎明、思琦、羅中旭 |
| 2010年9月20日 | 武漢站 | 肖飛、思琦、伊一、天悅、王蓉 |
| 2010年9月27日 | 西安站 | 賈青、思琦、李霄雲、天悅 |
| 2010年10月11日 | 西安站 | 朱立挺、思琦、江映蓉、天悅 |
| 2010年10月18日 | 上海站 | 戴亮、林傑妮、天悅、甦醒、思琦 |
| 2010年10月25日 | 特別節目-世博爽食大賞 | 飛輪海、天悅、思琦、海峰、志玲、范蓁蓁、張倫碩、謝珊、伊一 |
| 2010年11月1日 | 麗江站 | 柳岩、吳東澤、何潔、朱麗娜、天悅、伊一 |
| 2010年11月8日 | 麗江站 | 伊一、何潔、柳岩、天悅 |
| 2010年11月17日 | 街子古鎮站 | 陳歡、閆肅、天悅 |
| 2010年11月24日 | 泰國曼谷站 | 思琦、天悅 |
| 2010年12月1日 | 泰國曼谷站 | 思琦、天悅 |
| 2010年12月8日 | 蘇州站 | 思琦、天悅、凌晗、子文、李玖哲 |
| 2010年12月15日 | 蘇州站 | 思琦、天悅、凌晗、子文、袁成傑 |
| 2010年12月22日 | 周莊站 | 思琦、天悅、凌晗、子文、金莎 |
| 2010年12月29日 | 安吉站 | 思琦、天悅、凌晗、子文、謝珊、蜢子 |
Super爽
《Super爽》節目列表| 節目規則 |
| 每期節目中，SUPER爽成員（華少、思琦、天悅、凌晗、子文、楊迪、陳歡、閆肅、長庚 ；2011年7月起，左岩回歸節目）等帶領一到兩位嘉賓去往更多好吃、好玩、好看的地方品嘗中華美食。節目中穿插與觀眾互動的遊戲環節。本季新增“白吃特工隊”遊戲，隊員們與觀眾朋友或店老闆進行遊戲PK，類似的PK遊戲名稱有“60秒不NG”等，觀眾朋友或店老闆贏了，華少隊就要給店老闆們紅包。華少隊贏了，則把錢捐獻給雪佛萊紅粉筆鄉村助學計畫，並讓老闆帶著自己“白吃”。同時，本季的免費午餐的活動，增加了節目的公益性。 |
| 日期 | 主題 | 嘉賓 |
| 2011年1月5日 | 奉化站 | - |
| 2011年1月12日 | 寧波站 | - |
| 2011年1月19日 | 寧海站 | 沈泰、董可飛 |
| 2011年1月26日 | 杭州站 | 柯有倫 |
| 2011年2月9日 | 哈爾濱站 | 金孝妍 |
| 2011年2月16日 | 哈爾濱站 | 金孝妍 |
| 2011年2月23日 | 哈爾濱站 | 姜超、董可飛 |
| 2011年3月2日 | 汕頭站 | 陳為民、伊一 |
| 2011年3月9日 | 潮州站 | 陳偉民、喻恩泰 |
| 2011年3月16日 | 汕頭站 | 喻恩泰 |
| 2011年3月23日 | 雲南站 | 谷智鑫 |
| 2011年3月30日 | 雲南站 | 喬任梁 |
| 2011年4月6日 | 雲南站 | - |
| 2011年4月13日 | 香港站 | - |
| 2011年4月20日 | 香港站 | 劉璇 |
| 2011年4月27日 | 香港站 | 歐陽應霽 |
| 2011年5月11日 | 貴州站 | 李承鉉 |
| 2011年5月18日 | 貴州站 | 矢野浩二 |
| 2011年5月25日 | 貴州站 | 謝楠 |
| 2011年6月1日 | 瀋陽站 | 謝楠、姜超 |
| 2011年6月8日 | 瀋陽站 | 陳為民、謝楠 |
| 2011年6月15日 | 伊春站 | - |
| 2011年6月23日 | 長沙站 | 李銳 |
| 2011年6月29日 | 長沙站 | 吉傑 |
| 2011年7月6日 | 上海站 | 謝楠 |
| 2011年7月13日 | 上海站 | 謝楠 |
| 2011年7月20日 | 銀川站 | - |
| 2011年7月27日 | 銀川站 | - |
| 2011年8月3日 | 寧夏吳忠站 | - |
| 2011年8月10日 | 北京站 | 黃洋、劉剛 |
| 2011年8月17日 | 北京站 | 謝楠 |
| 2011年8月24日 | 中國藍秀山島特輯（上） | 中國藍冬粉 |
| 2011年8月31日 | 中國藍秀山島特輯（下） | 中國藍冬粉 |
| 2011年9月7日 | 桂林站 | NONO |
| 2011年9月14日 | 陽朔站 | NONO |
| 2011年9月21日 | 北京站 | - |
| 2011年9月28日 | 內蒙古站 | - |
| 2011年10月12日 | 內蒙古站 | - |
| 2011年10月19日 | 台灣站 | 陳為民、NONO、殷琦 |
| 2011年10月26日 | 台灣站 | 陳為民、陳思璇 |
| 2011年11月2日 | 日本橫濱站 | 陳坤 |
| 2011年11月9日 | 特別節目-美味情緣 | - |
| 2011年11月16日 | 香港站 | - |
| 2011年11月23日 | 香港站 | - |
| 2011年11月30日 | 三亞站 | - |
| 2011年12月7日 | 三亞站 | - |
| 2011年12月21日 | 安徽績溪站 | - |
| 2011年12月28日 | 上海站 | - |
| 2012年1月04日 | 樂山站 | 謝楠、詹靜、英壯 |
| 2012年1月11日 | 成都站 | 詹靜、文靜 |
| 2012年1月18日 | 特別節目-大話年夜飯 | 陳偉民、董浩 |
| 2012年1月25日 | 特別節目-爽食送福拜大年 | - |
| 2012年2月1日 | 哈爾濱站 | 于洋、謝楠 |
| 2012年2月8日 | 重慶站 | 莫小棋 |
| 2012年2月15日 | 重慶站 | 於文婷 |
| 2012年2月22日 | 成都站 | 宋姍姍 |
| 2012年2月29日 | 騰衝站 | 薛之謙 |
| 2012年3月7日 | 瑞麗站 | 薛之謙 |
| 2012年3月14日 | 芒市站 | 薛之謙 |
| 2012年3月21日 | 西雙版納站 | - |
| 2012年3月28日 | 西雙版納站 | - |
中韓明星季
《中韓明星季》節目列表| 節目規則 |
| 爽食行天下中韓明星美食大比拼。本季節目包括六期於韓國濟州島錄製的中韓明星比拼的節目以及一期上海與兩期的廣州美食之旅。 |
| 日期 | 主題 | 嘉賓 |
| 2012年4月7日 | 濟州島中韓明星美食爭奪賽1 | - |
| 2012年4月11日 | 濟州島中韓明星美食爭奪賽2 | - |
| 2012年4月18日 | 上海美食情緣之旅 | 薛之謙、金鐘國 |
| 2012年4月25日 | 濟州島中韓明星美食爭奪賽3 | - |
| 2012年5月9日 | 濟州島中韓明星美食爭奪賽4 | - |
| 2012年5月16日 | 廣州美食之旅-美食大富翁 | 愛戴 |
| 2012年5月23日 | 濟州島中韓明星美食爭奪賽5 | - |
| 2012年5月30日 | 廣州美食之旅-今天我請客 | 愛戴 |
| 2012年6月6日 | 濟州島中韓明星美食爭奪賽6 | - |
美食美景之旅
《美食美景之旅》節目列表| 節目規則 |
| 本季依舊由super爽成員帶領尋找美食，但本季完全弱化遊戲概念，以美食、旅行為主題，致力於推出各地的美食攻略。 |
| 日期 | 主題 | 嘉賓 |
| 2012年6月13日 | 杭州站 | - |
| 2012年6月20日 | 杭州站 | - |
| 2012年7月4日 | 塘棲古鎮站 | - |
| 2012年7月11日 | 北京站 | 蔡瀾、朱梓驍 |
| 2012年7月18日 | 北京站 | 蔡瀾、鄭希怡 |
| 2012年7月25日 | 泰國清邁站 | - |
| 2012年8月6日 | 泰國清邁站 | - |
| 2012年8月13日 | 成都站 | - |
| 2012年8月20日 | 都江堰站 | - |
| 2012年8月27日 | 都江堰站 | - |
拯救小店大作戰
《拯救小店大作戰》節目列表| 節目規則 |
| 本季為特別節目——每期節目幫助一位餐館老闆改善廚藝，拯救一間小店。固定主持為沈濤。 |
| 日期 | 主題 | 嘉賓 |
| 2012年9月5日 | 勵志姐香港學藝記 | 王為念、薛之謙、溫雅 |
| 2012年9月12日 | 白領麗人為愛學燒烤 | 王為念、吳國平、溫雅 |
| 2012年9月19日 | 輪椅廚師自強不息學叉燒 | 王為念、吳國平、溫雅 |
中國好味道
《中國好味道》節目列表| 節目規則 |
| 本季節目固定主持為林傑妮與楊迪，節目中主持人帶領兩到三位嘉賓進行美食的尋找。 |
| 日期 | 主題 | 嘉賓 |
| 2012年9月26日 | 廈門站 | 詹姆士、夏于喬 |
| 2012年10月10日 | 廈門站 | 詹姆士、夏于喬 |
| 2012年10月17日 | 張家口站 | 溫雅、型男主廚駿 |
| 2012年10月24日 | 長三角螃蟹美食大作戰 | 溫雅、豆豆 |
| 2012年10月31日 | 新疆站 | 艾尼瓦爾、型男主廚駿、阿孜古麗 |
| 2012年11月7日 | 新疆站 | 艾尼瓦爾、型男主廚駿、阿孜古麗 |
| 2012年11月14日 | 長沙站 | 詹姆士、沈夢辰 |
| 2012年11月21日 | 長沙站 | 詹姆士、溫雅 |
| 2012年11月28日 | 香港站 | 溫雅、王以路、盧浩研 |
| 2012年12月5日 | 香港站 | 詹姆士、夏于喬 |
| 2012年12月12日 | 長春站 | 于洋、杜沁怡 |
| 2012年12月17日 | 延吉站 | 于洋、杜沁怡 |
| 2012年12月24日 | 長白山站 | 于洋、杜沁怡 |
尋味中國年
《尋味中國年》節目列表| 節目規則 |
| 主持團全新陣容傑妮、朱曉楊、趙時、楊迪，帶領嘉賓走南闖北尋找年貨。 主持人和嘉賓分為兩組根據四個關鍵字尋找美食。 |
| 日期 | 主題 | 嘉賓 |
| 2013年1月9日 | 尋味中國年 杭州 | 張倫碩 |
| 2013年1月16日 | 尋味中國年 武漢 | 詹姆士 |
| 2013年1月23日 | 尋味中國年 重慶 | DJ飛飛哥 |
| 2013年1月30日 | 尋味中國年 西安 | 費費 |
美食雙城記
《美食雙城記》節目列表| 節目規則 |
| 楊迪、溫雅、費費、天悅、凌晗、袁野、陳歡、傑妮等主持人帶領嘉賓分為兩組，根據每期不同的主題，抽籤前往不同的城市，在不同的城市根據小天使的提示尋找美食。 |
| 日期 | 主題 | 地點 | 嘉賓 |
| 2013年4月17日 | 愛情幸福的味道 | 成都VS廣州 | 李雨奚、張峻寧 |
| 2013年5月8日 | 上班族的午餐 | 成都VS廣州 | 李雨奚、肖飛 |
| 2013年5月15日 | 背包客的美食 | 陽朔VS麗江 | - |
| 2013年5月22日 | 最美古鎮的美食 | 陽朔VS麗江 | - |
| 2013年5月29日 | 最美味的夜宵 | 天津VS台北 | - |
| 2013年6月5日 | 減壓的美食 | 北京vs台北 | - |
| 2013年6月12日 | 最炫民族風 | 台灣屏東VS香格里拉 | - |
| 2013年6月19日 | 蜜月中的美食 | 台灣墾丁VS香格里拉 | - |
| 2013年6月26日 | 明星餐廳 | 台北VS上海 | - |
| 2013年7月3日 | 傳統與創新 | 台北VS上海 | - |
傳奇江湖菜
《傳奇江湖菜》節目列表
| 節目規則 |
| 爽食成員分成兩組，通過遊戲比拼的方式獲取品嘗傳奇菜的資格。本季固定主持為華少、左岩、羅希、溫雅。 |
| 日期 | 主題 | 地點 |
| 2014年4月9日 | 杭州江湖菜 | 杭州 |
| 2014年4月16日 | 成都個性江湖菜 | 成都 |
| 2014年4月23日 | 重慶江湖菜 | 重慶 |
| 2014年4月30日 | 吃遍韓劇美食 | 韓國 |
| 2014年5月7日 | 韓國篇再次來襲 | 韓國 |
| 2014年5月14日 | 尋找北京美食之最 | 北京 |
| 2014年5月21日 | 北京獨特美味 | 北京 |
| 2014年5月28日 | 古都西安的特別美食 | 西安 |
| 2014年6月4日 | 西安獨家美食 | 西安 |
| 2014年6月11日 | 瀋陽江湖美食 | 瀋陽 |
| 2014年6月18日 | 廣州黑暗料理 | 廣州 |
| 2014年6月25日 | 天津傳奇江湖美食 | 天津 |
播出信息
| 播出平台 | 播出日期 | 播出時間 | 接檔 | 被接檔 |
| 浙江衛視 | 2009年4月17日起 | 每周五晚23:00 | - | - |
| 2009年5月4日起 | 每周一晚21:21 | 濤出心裡話 | 愛情連連看 |
| 2010年11月17日起 | 每周三晚21:21 | 誰笑到最後 | - |
| 2012年1月4日起 | 每周三晚22:00 | - | 與卓越同行 |
| 2013年4月17日起 | 每周三晚22:00 | 與卓越同行 | 人生第一次 |
| 2014年4月9日起 | 每周三晚22:00 | 王牌諜中諜 | 健康007 |
