內容提要
一本真正想您之所想的“多功能”菜譜
超級好用的3種檢索方式
精選200種家常原料烹製700道營養湯煲
200種原料近千條搭配宜忌指導
300種食材、藥材的營養功效分析
適合12類不同人群飲用，關愛大眾健康
日常營養/兒童/女性/男性/老年人
排毒減肥/健腦/養胃/降糖/潤肺/補血/護肝/降壓
編輯推薦
中國烹飪大師高炳義＆知名營養專家顧奎琴聯合推薦。
這是一本真正想您之所想的“多功能”菜譜。超級好用的3種檢索方式。
精選200種家常原料烹製700道營養湯煲，200種原料近千條搭配宜忌指導，300種食材、藥材的營養功效分析，適合12類不同人群飲用，關愛大眾健康。日常營養/兒童/女性/男性/老年人，排毒減肥/健腦/養胃/降糖/潤肺/補血/護肝/降壓。
作者簡介
王作生，營養藥膳專家，主治中知師，青島市藥膳研究會理事。擅長中醫推拿理療、藥膳食療，先後編著出版了《糖尿病食療菜譜》《足部保健按摩圖解》《常見病臨床診斷學》《現代醫院管理概論》等二十餘本書籍。
目錄
1蔬菜湯
2菌豆湯
3甜湯
4畜肉湯
5禽蛋湯
6水產湯
……
