原料
純燕麥、優酪乳、香蕉、蘋果、草莓
做法
1.用開水沖泡燕麥,攪拌均勻,然後泡個三分鐘樣子 | |
2.利用這三分鐘的時間,把香蕉,蘋果,草莓切成丁狀! | |
3.把優酪乳倒入已泡好的燕麥片裡,攪拌均勻,在加入剛切好的水果,就準備開動吧! |
燕麥水果粥是一款菜品,製作原料主要有純燕麥、優酪乳、香蕉、蘋果、草莓等。
純燕麥、優酪乳、香蕉、蘋果、草莓
1.用開水沖泡燕麥,攪拌均勻,然後泡個三分鐘樣子 | |
2.利用這三分鐘的時間,把香蕉,蘋果,草莓切成丁狀! | |
3.把優酪乳倒入已泡好的燕麥片裡,攪拌均勻,在加入剛切好的水果,就準備開動吧! |
水果燕麥冰粥的原料:即沖即食燕麥片 水果燕麥冰粥的調料:蜂蜜或糖(如需要) 水果燕麥冰粥的做法:
原料: 白芝麻30克、燕麥50克、牛奶1杯、清水適量、蜂蜜2勺、藍莓草莓1杯、香蕉1根。 做法: 1、白芝麻、燕麥用清水沖洗一下。 2、加入適量清水,大火煮開。 3、轉文火煮到燕麥軟糯...
1、榛子果仁壓碎,蘋果切細條、香蕉切片備用。 3、加入牛奶、榛子果仁、大火煮開,關火。 4、溫度降到80度,調入蜂蜜、蘋果條,拌勻。
燕麥(拉丁學名: L.)為禾本科植物,《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。燕麥不易脫皮,所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平。能益...
植物學史 分類 形態特徵 地理分布 生長環境《粥粉面8000例》全面系統地介紹了各種粥、粉、面的烹飪技巧、營養結構與飲食宜忌,具有體例科學、內容豐富、裝幀精美、經濟實惠的特點,且循序漸進、簡單易學...
作者簡介 目錄粥(congee)是漢語詞語,讀作zhou,總筆畫有12畫,出自《康熙字典》,也稱糜,是一種由稻米、小米或玉米豆類等糧食煮成的稠糊的食物。
漢字“粥” 古籍解釋 中國粥文化 養生粥分類 製作《養生粥》是2006年3月1日北京工業大學出版社出版的圖書。主要內容為把中藥的治療與米粥健脾補中氣的食療有機地結合起來,寓藥於粥,做為食補,有祛病而不傷...
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