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燕麥
燕麥（拉丁學名： L.）為禾本科植物,《本草綱目》中稱之為雀麥、野麥子。燕麥不易脫皮，所以被稱為皮燕麥,是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平。能益...
植物學史 分類 形態特徵 地理分布 生長環境 -
燕麥米
燕麥米是世界上公認營養價值高的雜糧之一。它的營養價值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人體所需的8種胺基酸、維生素E的含量也高於大米和白面。營養學家發現，...
產品成份 營養價值 食用宜忌 食用方法 -
燕麥面
燕麥味甘、性涼，是營養價值極高的禾穀類作物之一，補氣益力，除濕止瀉。其中裸燕麥俗稱莜麥。
製作指導 食品功效 適合人群 其他相關 溫馨提示 -
內蒙古塞寶燕麥食品有限公司
內蒙古塞寶燕麥食品有限公司創立之初就將“開發內蒙古的地方特色資源，做中國燕麥產業奠基人”作為公司的奮鬥目標。 公司於2008年起加大基地建設力度，探索多...
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燕麥炒麵
燕麥炒麵是用燕麥和花椒做原料加工而成的一種食品，是彝家古老的傳統風味小吃。
概述 做法 吃法 -
紅糖燕麥麵包
3、加入一勺白糖，兩勺紅糖。 5、篩入高筋麵粉。 6、攪拌均勻後再加入一大勺燕麥。
菜品介紹 食材準備 做法步驟 營養價值 -
燕麥湯圓
收口收緊再揉成圓形，湯圓即包好。鍋中水燒開後，倒入包好的湯圓，煮的過程中火調小一點，煮至湯圓全部浮起，再略煮片刻即可。將煮好的的湯圓在烤熟的麥片碎或果仁...
原料: 操作: 貼士： -
燕麥紅薯粥
燕麥紅薯粥是一道以燕麥、紅薯等為主要食材製作的美食。
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綠豆鴿肉絲煮燕麥
綠豆與乳鴿是常見的組合，綠豆清熱解毒、乳鴿滋腎益氣，與含有優質水溶膳食纖維的燕麥共烹，食材之間的營養達到互補效果，是一種獨具風味的吃法。 材料：燕麥片1...
功效 材料 做法 -
食物健康手冊：N種常見食物的最健康吃法
21.柑 12.黃魚 21.蝦
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