原 料:
小蘿蔔500克、五花肉50克、青蒜2根、香菇50克、青紅椒、姜、蒜,均適量。
鹽2克、糖2湯匙、醋2湯匙、醬油2湯匙、香油1茶匙、大料、五香粉、味素、澱粉適量。
操 作:1
、原材料加工:小蘿蔔切去二端,用刀拍松,不要拍碎。大蒜拍松;姜切片;青蒜;青紅椒切段,香菇切塊。
2、鍋中到油,放入肉片;小火煎出油後才能放入大蒜;薑片爆香。
3、薑片爆香之後,才能放入小羅卜;香菇塊煎香,要讓小蘿蔔香菇吸進豬油脂。這一步也要2-3分鐘。
4、蘿蔔吸進油脂後,要加入醬油;香油;清水沒過蘿蔔;調入鹽;糖;醋;五香粉;雞精,大約10分鐘收汁。
5、湯汁濃稠後,加入青紅椒;青蒜翻炒,澱粉勾芡,淋香油出鍋。
6、一道青菜喚醒廚房的春天。
貼士:
燒小蘿蔔的三個特點:
1、五花肉片必有:小羅卜喜豬油,加了豬油,它就香。
2、糖醋用量必大:糖醋的比例可以1:1,但起步點最起碼各占2湯匙。
3、燒蘿蔔水必大:加入的清水要沒過蘿蔔,一直燒到湯汁基本沒了為止,大概要10分鐘。營養價值:蘿蔔 - 又名萊菔、薺根、蘿欠、蘆菔、蘿白、紫菘、秦菘、蘿臼、紫花菜、菜頭。蘿蔔為十字花科一年生或二年生根菜。