燉芸豆豬腰

芸豆10粒，豬腰1個，姜10克，清湯1000克 鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克 1、將豬腰洗淨切塊汆水，芸豆洗淨，姜切片待用。

材料:

芸豆10粒，豬腰1個，姜10克，清湯1000克

調料:

鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克

做法:

1、將豬腰洗淨切塊汆水，芸豆洗淨，姜切片待用。
2、淨鍋上火，放入清湯、薑片、豬腰、芸豆，大火燒開轉小火燉45分鐘調味即成。

功效:

芸豆可通經脈、散血淤。
豬腰對腎虛、耳聾、浮腫、腰痛、遺精等症有相當的食療功效。

提示:

壯陽益腎，老少皆宜。