野雞(750克) 蘑菇(鮮蘑)(100克)
輔料
胡蘿蔔(15克) 粉條(80克)
調料
鹽(8克) 味素(3克) 料酒(10克) 花椒(3克) 醬油(10克) 大蔥(5克) 姜(5克) 植物油(25克) 香油(5克)
製作
1. 將山雞(野雞)剝皮、開膛、去內臟,洗淨,剁成塊,用沸水燙透,撈出備用;
2. 蘑菇擇洗去老根,洗淨;
3. 蔥切段、姜切片;
4. 粉條放水內浸發透;
5. 花椒放碗內加水泡製出花椒水待用;
6. 胡蘿蔔洗淨,切成菱形片;
7. 將鍋置於火上,放入植物油燒熱,放入山雞塊煸炒變色;
8. 添入高湯1000克,加入蔥段、薑片、精鹽、花椒水、料酒、醬油,放入山雞塊和蘑菇,燉25分鐘左右;
9. 鍋內加入水發粉條、胡蘿蔔片,再燉10分鐘,加入味素,淋上香油即可。
食譜相剋
野雞:野雞肉忌與鹿肉、蕎麥、蔥、核桃、木耳、豬肝、魚肉等一起食用。
胡蘿蔔:酒與胡蘿蔔不宜同食,會造成大量胡蘿蔔素與酒精一同進入人體,而在肝臟中產生毒素,導致肝病;
另外蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食。
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