熱帶水果拌杏仁

熱帶水果拌杏仁

熱帶水果拌杏仁是一道由杏仁、香蕉乾片等食材製成的食品。

原料:杏仁100克,香蕉乾片50克,芒果乾或菠蘿乾50克,乾椰條或乾椰片15克(注意不要用乾的椰末),黑葡萄乾、黃葡萄乾各25克。
製作過程:夏日是一個盛產水果的季節,對於那些修身減肥的女性來說,水果餐必不可少。這道熱帶水果拌杏仁,既美味營養又簡單易做。只要將以上各種原料放在一個大容器中拌勻即可。熱帶水果的味道與產於陽光充足地帶的杏仁使這道菜色彩鮮艷。
營養專家表示,這道菜材料種類多樣,搭配完美,營養豐富,可以補充成年人一天所需的各類元素。吃這道菜時,不妨飲用鮮榨果汁、礦泉水或茶,味道更加鮮美。

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