熗拌苦瓜

熗拌苦瓜

苦瓜有很多吃法,我最中意的是原汁原味的熗拌苦瓜。熗拌苦瓜做法簡單,口感清香,質地清脆,色澤翠綠,是一道去火祛暑的夏季爽口小菜。

食材明細

菜名:熗拌苦瓜

主料:苦瓜 1根、大蒜 2粒

輔料:鹽 2克、雞精 2克、花椒 5粒、辣椒 2個、食用油 適量

做法一

1.苦瓜洗淨去掉瓤。

2.切成斜片。

3.放入碗中,加入鹽醃製10分鐘。

4.擠出苦瓜的湯汁,加入雞精 蒜碎。

5.鍋中放油,爆香花椒和乾辣椒。

6.趁熱把花椒油熗在苦瓜上,攪拌均勻即可。

做法二

1.將苦瓜清洗乾淨,對半切開,去瓤,斜切成薄片;乾辣椒切成絲,大蒜拍碎備用;

2.鍋中倒入適量清水,大火燒開後,放入切好的苦瓜,加入少許鹽,至苦瓜變色後,撈出瀝乾;

3.瀝乾水分的苦瓜放入盤中,加入適量白糖、蒜末、鹽攪拌均勻;

4.冷鍋燒熱後,倒入適量油,油熱放入花椒爆香,放入辣椒絲,翻炒片刻後,將熱油迅速淋在苦瓜上即可。

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