食材明細
菜名:熗拌苦瓜
主料:苦瓜 1根、大蒜 2粒
輔料:鹽 2克、雞精 2克、花椒 5粒、辣椒 2個、食用油 適量
做法一
1.苦瓜洗淨去掉瓤。
2.切成斜片。
3.放入碗中,加入鹽醃製10分鐘。
4.擠出苦瓜的湯汁,加入雞精 蒜碎。
5.鍋中放油,爆香花椒和乾辣椒。
6.趁熱把花椒油熗在苦瓜上,攪拌均勻即可。
做法二
1.將苦瓜清洗乾淨,對半切開,去瓤,斜切成薄片;乾辣椒切成絲,大蒜拍碎備用;
2.鍋中倒入適量清水,大火燒開後,放入切好的苦瓜,加入少許鹽,至苦瓜變色後,撈出瀝乾;
3.瀝乾水分的苦瓜放入盤中,加入適量白糖、蒜末、鹽攪拌均勻;
4.冷鍋燒熱後,倒入適量油,油熱放入花椒爆香,放入辣椒絲,翻炒片刻後,將熱油迅速淋在苦瓜上即可。