熗拌苤藍絲

熗拌苤藍絲

熗拌苤藍絲 的材料是苤藍1個 蔥絲少許(不放也可以) 紅辣椒2根 花椒10粒 鹽1/2茶匙(3克),菜製作簡單,味道鮮美,老少皆宜,是一道營養豐富的美食。

材料

苤藍1個絲少許(不放也可以) 紅辣椒2根花椒10粒鹽1/2茶匙(3克) 米醋1茶匙(5ml)食用油3湯匙(15ml)最終用量5ml,

做法

1)將苤藍底部的硬底兒切去,平放後用刀削去外皮,然後切成薄片,再改刀切成細絲。放入用清水浸泡10分鐘後撈出瀝乾,放入大碗中加入鹽,攪勻後醃製5分鐘,待苤藍絲變軟後,用手攥出苤藍絲的水分倒出。
2)將苤藍絲盛入盤中。紅辣椒切成薄片,大蔥切絲後放在苤藍絲上面,淋上米醋。
3)食用油倒入湯勺中,放入花椒,開小火將油燒熱,待花椒變成深荔枝皮色,油有點點冒煙時,把火關掉。將花椒油淋在苤藍絲上即可。吃前,記得攪拌均勻。

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