500克墨魚蓉大約加80克生粉、6克鹽、3克味素)200克,菜心50克。
調料:發制鮑魚的原鮑魚汁500克,色拉油50克,鹽5克,味素8克,白糖3克。
製作:1、罐頭鮑魚入鮑魚汁中小火煨3個小時至入味。2、將墨魚膠分成均勻的六份,入小方形模具中壓平,在上面嵌上一顆鮑魚,然後入蒸籠中大火蒸4-5分鐘至熟後取出。3、鍋下色拉油50克,六成熱時下蒸好的鮑魚胚,小火煎2-3分鐘至底部黃色,起鍋裝盤。4、將菜心入沸水中汆水50秒併入底油鍋中輕炒至熟後圍邊,最後取鮑魚原汁150克(裡面下鹽、味素、白糖調味),燒開勾芡後淋在鮑魚上即成。
特點:鮑魚味濃,魚膠爽口。
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