無油脂扣肉

2、糖色煮肉,皮增亮。 3、涼水浸泡去除油脂第一步。 切好的肉片,要用煮肉的原汁浸泡肉片一夜,放在冰櫃中。

原 料???

:五花肉、雪裡蕻、蔥、姜、八角、花椒。
鹽、糖、雞精、老抽、料酒、花椒油。

特 色:

北方過年娶媳婦必吃的一道菜。

操 作:

1、五花肉厚度以2-3厘米為宜,也就是小豬薄肉,這樣的肉蒸出來,好熟;滑嫩。如果買回的五花肉太厚,可以片去一層,這樣的薄肉,容易蒸透。肉皮一定用刀反覆刮淨,做出來的扣肉,肉皮才會發亮。乾鍋煎肉皮,肉皮才紅亮。如果你用的是不粘鍋,就不用放一滴油,普通鍋就少放一點點油。直接將鍋燒熱,肉皮面朝下放入鍋中,用一個手巾墊著,讓肉皮使勁接觸鍋底,即去掉豬毛,又讓豬皮烙焦。
2、糖色煮肉,皮增亮。烙好的豬肉備用。另取一鍋,放少許水,每斤肉放入一湯匙白糖,小火熬制,直到變成紅色,倒入料酒,倒入清水,放入蔥姜塊,雞精;鹽;八角,大量的花椒料包。花椒一定要多放。每斤肉再放入一湯匙老抽。這一步將焯水與煮肉合二為一了。中小火煮40分鐘。即可。
3、涼水浸泡去除油脂第一步。煮好的肉,立即放入涼水中,直到里外泡涼,這樣做既去除油脂又容易切片。肉片不要太薄,約3毫米厚。切片前可以先修正一下碎肉片。
4、浸泡一夜最入味。切好的肉片,要用煮肉的原汁浸泡肉片一夜,放在冰櫃中。為了增加肉片的花椒香味,在原汁中,要加入花椒油,還有大量的花椒。讓每片肉,都浸泡入花椒的辛香,吃多少都不膩。
5、去除油脂第二步。雪菜炒乾最吸油。將雪菜切成粒狀,鍋中不放油,倒入雪菜炒乾備用。然後將肉片的肉皮朝下,碼在一個大碗中,用雪菜塞滿剩餘的空間,肉片蒸出的油,被雪菜吸走。再放上蔥姜,撒上八角;大量的花椒,用原湯填滿。
6、小火蒸足2小時,去除70%的油脂。據專家講,豬肉經過2小時的燉煮蒸,就去掉了大部分的油脂,基本就不用擔心增肥了。
7、揀去碗上面的蔥姜,用漏勺控淨水,備用。將控淨水的碗,倒扣在盤中即可。
8、像涼粉一樣無油脂的超級下飯扣肉,從照片上看一下,沒有任何油脂。

貼士:?

1、一絲不苟的做好十步,就能做出不含油脂的北方花椒扣肉,這樣的扣肉我們形容它就像吃涼粉一樣不含油脂,而且還像涼粉一樣滑嫩。
2、南北扣肉的區別:製做工藝沒有區別:都是先煮後蒸。而且製做時間完全相同。配料上有區別:南方用梅菜墊底;北方用雪裡蕻墊底。調料上有區別:南方突出醬料的香味;北方突出花椒的香味。
3、北方的花椒味道,滲入到肉中,可以說是一種奇香,吃起來不膩,非常下飯,就是現在,儘管新菜層出不窮,還很難有一種下飯菜能超過它。

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