主料
雞胸肉130g火龍果60g草莓35g
輔料
橄欖油1勺鹽適量迷迭香半勺黑胡椒粉少許蕃茄沙司適量
製作步驟
1.將雞胸肉剔去肥油,用刀背在肉的正反面逆著肉絲輕剁。
2.放入鹽、迷迭香、黑胡椒粉。
3.放入橄欖油。
4.抓拌均勻,靜置約20分鐘。
5.烤箱預熱至180度,將雞肉置於烤網上,送入烤箱中層,烤15分鐘。
6.火龍果切片,切出造型。
7.草莓切塊。
8.將火龍果和草莓擺入盤中。
9.烤熟的雞肉取出晾涼。
10.斜刀切成厚的肉片。
11.將雞肉擺入盤中。
12.擠上蕃茄沙司即可。
烤雞水果沙拉所屬一款美食之一,主要原料有雞胸肉130g、火龍果60g、草莓35g橄欖油1勺、鹽適量、迷迭香半勺、黑胡椒粉少許、蕃茄沙司適量等,這道菜非常美味。
雞胸肉130g火龍果60g草莓35g
橄欖油1勺鹽適量迷迭香半勺黑胡椒粉少許蕃茄沙司適量
1.將雞胸肉剔去肥油,用刀背在肉的正反面逆著肉絲輕剁。
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