適用症狀頭髮日漸稀疏，頭暈眼花，腰肢酸痛，神疲乏力，間中耳嗚。 製作材料制首烏50克、黃精50克、桑寄生50克、紅棗（去核）10粒、雞蛋2只。 飲料功效黃精有滋陰補血之效，而桑寄生可補腎，雞蛋又含豐富蛋白質，故此食療可補肝腎、益精血，對脫髮、白髮、血虛體弱等特別見效。 製作方法清水六碗，將材料先煮十分鐘，蛋全熟後停火取出去殼，再將之放回材料中煮約四十分鐘，加適量片糖調味，分兩次連蛋食用，一星期二至三次。
