學校規模
烏海市第三中學建於1980年6月，座落在海勃灣區獅城東街36號。1981年9月正式招生，辦學規模由過去16個教學班發展到今天的45個教學班。學校占地面積45769平方米，總建築面積16987平方米。建有教學樓2座，圖書、實驗、電教、體育、藝術綜合樓1座。綜合樓內部教學設施全部更新，配置完善，有先進的64座生、理、化實驗室各2個，多媒體教室3個，計算機教室2個，704個座位的舞台式多媒體階梯教室1個，有120平方米學生閱覽室1個，100平方米教工閱覽室1個，圖書庫120平方米，藏書26929冊，還設有音樂、美術、勞技等功能教室。
學校現有教職工178，專任教師157，研究生學歷1人，大學本科學歷157人；專任教師學歷合格率100%；特級教師1人，高級教師73人，一級教師43人；市級以上骨幹教師29人，教學能手8人，學科帶頭人1人。
學校領導
歷任領導
學校設有 黨支部、團支部、工會及辦公室、政教處、教務處、總務處、科研處、科教管理中心等機構和處室
| 烏海市第三中學領導班子 | ||
| 職務 | 姓名 | 任期 |
| 校長 | 高向東 | 1994.11~2002.7 |
| 王眉 | 2002.8~2008.6 | |
| 孫健 | 2008.7~不明 | |
| 薛憨虎 | 2012.7~不明 | |
| 黨支部書記 | 田德義 | 1996.5~2002.7 |
| 張秀英 | 2002.8~2008.6 | |
| 薛憨虎 | 2008.7~2010.7 | |
| 梁雅君 | 2012.9~至今 | |
現任領導
| 職務 | 姓名 | |
| 校長 | 王眉清 （全面主持學校工作。分管辦公室、總務處工作。） | |
| 書 記（兼副校長） | 張秀英（主持黨支部工作。分管教務處、團支部工作。） | |
| 副校長： | 梁雅君（分管科研處、科教管理中心工作。） | |
| 王旭玲（分管政教處、勤工儉學辦工作。） | ||
| 正教處 主任 | 辛志劭 | |
| 正教處 副主任 | 王尚明 賈曉勇 | |
| 總務處 主任 | 趙廣瑞 | |
| 總務處 副主任 | 霍永卿 | |
| 團委 書記 | 薛靜 | |
| 團委 副書記 | 霍永卿 | |
| 辦公室 主任 | 王雪琴 | |
| 辦公室 副主任 | 李志成 | |
主要榮譽
風箏比賽活動1997年11月 烏海三中第一座教學樓竣工，全體師生喜遷教學大樓，從根本上改變了三中辦學條件；
1999年被國家體育總局評為國家體育工作先進學校；
2001年被評為烏海市體育、藝術、衛生國防教育先進單位；內蒙古自治區貫徹體育、衛生兩個條例先進學校；
2002年被自治區教育廳授予現代教育技術優秀學校；
2003年被中央教科所確立為德育研究實驗學校，並連續兩年被中央教科所評為德育研究先進集體；
2004年以來，學校連續被評為烏海市精神文明先進單位；
2006年被評為國家級“先進實驗學校” ；
2007年被市教育體育局評為“校本教研優秀示範學校” ；
2008年10月16日烏海三中南教學樓、塑膠操場落成典禮及運動會開幕式；
2009年6月，學校被中國教育學會“十一五”科研規劃課題命名為“安全教育基地校” ；
2009年10月12日美國志願者來學校進行英語支教活動；
2009年12月21日全國教育專家委員會會長馮恩洪教授來學校交流和調研教學工作；
2010年8月，學校參加了內蒙古自治區第十二屆運動會開幕式；
2010年8月，學校被中國教育學會書法教育專業委員會評為“寫字教育實驗學校”；
2010年10月，參加第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動被推薦為“省級優秀組織單位” ；
2010年11月,被推薦為“內蒙古自治區體育工作先進集體”；
2010年11月，被評為內蒙古“消防安全教育示範學校” 。
傑出教師
| 姓名 | 所獲榮譽 |
| 張秀英 | 1991年，內蒙古自治區優秀教師， |
| 1992年，內蒙古自治區優秀青年教師 | |
| 1995年，內蒙古自治區勞動模範 | |
| 1997年，全國自強模範 | |
| 1998年，香港柏寧頓孺子牛金球獎、內蒙古自治區先進班集體 | |
| 1998年，享受國務院“教育事業”特殊津貼 | |
| 2001年，內蒙古自治區中學數學特級教師，蘇步青數學教育一等獎 | |
| 2002年，內蒙古自治區數學骨幹教師 | |
| 2003年，獲得內蒙古自治區“五一女職工獎章” | |
| 2004年，獲得全國“五一勞動獎章” | |
| 梁雅君 | 1997年，內蒙古自治區中學教學能手 |
| 2000年，內蒙古自治區勞動模範 | |
| 2001年，內蒙古自治區骨幹教師 | |
| 2002年，內蒙古職業道德“十佳”職工 | |
| 2003年，內蒙古自治區先進班集體 | |
| 2006年，內蒙古自治區師德先進個人 | |
| 2009年，全國“五一勞動獎章”獲得者 | |
| 楚琴 | 2002年，內蒙古自治區基本功大賽二等獎 |
| 郭翠英 | 2006年，內蒙古自治區新課程改革觀摩課三等獎 |
| 郝寶蘭 | 2004年，內蒙古自治區中等職業技術教育幼師專業教學能手賽一等獎 |
| 賈學英 | 2006年，中央教育科德育科研工作先進實驗教師 |
| 簡志軍 | 教育部支援西部地區中國小骨幹教師培訓優秀學員 |
| 梁仙貴 | 2000年，內蒙古自治區先進班集體 |
| 劉建國 | 1994年全國語文教師徵文大賽及四項全能大賽二等獎 |
| 1996年全國語文教師徵文大賽及四項全能大賽一等獎 | |
| 劉利霞 | 2007年，內蒙古自治區優秀教研員；內蒙古自治區優秀教科研先進工作者 |
| 劉美琴 | 1991年，內蒙古自治區紅旗中隊 |
| 劉瑞芝 | 1996年，內蒙古自治區觀摩課三等獎，2003年，內蒙古自治區骨幹教師 |
| 王軍 | 2005年，內蒙古中學地理多媒體教學課件競賽一等獎 |
| 王麗華 | 1994年，內蒙古自治區煤炭系統優秀教師 |
| 王秋梅 | 2002年，內蒙古自治區先進班集體 |
| 2009年，“全國中國小教師教育技術能力建設計畫”套用成果三等獎 | |
| 王尚明 | 2004年，內蒙古自治區新課程優質課競賽一等獎 |
| 趙偉 | 2005年，內蒙古自治區先進班集體 |
| 周伶鳳 | 1994年，內蒙古自治區先進班集體 |
| 周亞君 | 2006年，中央教育科德育科研工作先進實驗教師；2007年，內蒙古自治區先進班集體 |
| 2008年，“萬名中國小班主任國家級遠程培訓項目”作業三等獎 | |
| 王旭玲 | 內蒙古自治區先進班集體 |
| 衛吉勝 | 2002年，內蒙古自治區中學語文學科骨幹教師 |
| 張健 | 內蒙古自治區中學“化學優質課”評選國中組二等獎 |
文化傳統
校旗
烏海市第三中學校旗規格：2400mm*1600mm該校旗以漢字“烏”為只要設計元素構成，漢字機經變化組合又構成“海”的漢語拼音首字母“h”及飛翔的鳥和打開的書本形象，同時又構成“3”，形象直觀的體現了烏海市第三中學的含義。飛翔的鳥體現了烏海市第三中學“求精、求細、求高、求新”的校風精神，鳥的形象又似漢字“人”體現了學校“以人為本，教書育人”的教育理念，充分表達了學校創新發展的精神風貌和美好的發展前景。整個圖案構圖簡潔明快、典雅大氣，富有時代氣息，有很強的可辨性和親和力，易於製作和在各種載體中使用，校旗的顏色採用象徵太陽與熱情的紅色及體現光明與活力的黃色，象徵學校的事業蒸蒸日上，前程似錦。
校徽
烏海市第三中學校徽圖案將“烏”拼音的首位字母“W”和” “三中”的 “三”、鴻雁融合在一起形成“中”字，以示學子在知識的海洋中翱翔，展現了該校的宗旨、理念和精神風采，一隻只鴻雁由“三”字變形成字母“W”，中間的豎線條形成“1”，展現了學校“求精、求細、求高、求新”創一流的品位的宏偉氣魄，體現了該校歷史文化、辦學定位和學校發展目標。圖案構思巧妙，新穎大氣，簡潔生動，內涵豐富，視覺衝擊力強，具有時代感。
課餘活動
2013年，經過師生們的共同努力拚搏，獲得了烏海市中國小籃球賽國中組男子第一名；烏海市中國小足球賽國中組男子第三名；烏海市中學排球賽國中組男子第三名；烏海市中國小田徑運動會道德風尚獎；烏海市第十二屆中國小師生書畫攝影藝術作品展：書法類：一等獎2名，二等獎7名，三等獎2名。繪畫類：一等獎1名，二等獎1名，三等獎3名。攝影類：一等獎1名，二等獎1名；海勃灣區國中男子籃球聯賽國中組第一名;海勃灣區中國小書法臨帖大賽：學生組：一等獎3名，二等獎7名，三等獎1名。
校園環境
1.一樓——養成教育廊。主訓：習慣養成 勵志篤行
一樓東西兩邊的教學區分別以學校目標、宗旨、校訓、校風、學風、教風等及學生行為規範、文明禮儀、養成勵志為主題布置。一樓辦公區以教師的師德、禮儀規範為主布置。明確該校的辦學理念，規範師生的行為習慣。
2.二樓——書畫欣賞廊。主訓：藝術欣賞 陶冶情操
二樓東西兩側以名家書畫的教育理念為主題，體現藝術教育。使師生在欣賞中受到教育，在欣賞中感受薰陶，提升品質。
3.三樓——傳統國學廊。主訓：弘揚傳統 廣大文化
三樓整體以傳統國學《論語》、《三字經》、《弟子規》等中華傳統文化為主題布置。不僅接受中華傳統文化的教育，而且感受我國民族文化的博大精深。
4.班級文化建設：各班教室進門處為各班自己設計的體現班級的格言、班訓、目標和班主任寄語等內容的班級形象牌，凸顯班級特色。每班教室外牆設定班級塗鴉牆文化，每月定期展出學校要求或班級特色的內容，如班級小榜樣、讀書角、衛生角、安全、環保、節能減排、紀念日等內容。體現班級特色的思想觀念和行為規範，也是班級內在素質和外在形象的集中體現。既建設了良好的班級形象，也可以用優美的環境陶冶人。激發學生熱愛班級、熱愛學校的情感，促進學生奮發向上，增強班級的凝聚力。
特色教育
指導思想
幫助學生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，掌握必要的心理調試方法，形成積極、樂觀的心態。營造全校心理健康教育的氛圍，提高學生的心理素質，促進學生人格的健全發展。
心理教育導師
郝寶蘭
畢業於師大教育系，從教十九年，2006年考取國家二級心理諮詢資格證，在心理發展的課堂教學中，形成了一套符合我校學生實際的心理課主題，著眼於幫助初一新生儘快適應新階段的環境和學習，取得了良好的效果，在對學生的個體心理諮詢中，富有親和力和感染力，受到了學生的好評。
周娓
畢業於內蒙古包頭師範學院心理專業，獲國家二級心理諮詢師資格證，從教五年，有紮實的專業理論功底，富有活力，工作中善於處理師生關係，贏利了學生的信任和好評。
開展情況
1. 科學、規範、有效的心理健康課
該校從2002年開始就已將心理發展課納入課程設定，並先後派若干教師外出學習、研討，並申報自治區級科研課題，力求心理發展課開展得科學、規範、有效，歷經十年的摸索和總結，現已形成一套我校有特色的心理發展課主題，從學生髮展目標的自我確立、學習方法、行為的自我管理，情緒、壓力的管理、人際關係的協調與處理等方面設計小專題，通過形式多樣的活動，吸引學生參與、感悟，增加學生的心理體驗，普及一些心理常識，從而實現“助人為樂”的目的。
2. 創設心理諮詢室，開展個體心理諮詢
雖然學校因拆建教學樓，校舍緊張，但依然克服困難，創設了簡單的心理諮詢室，接待在學習、人際交往中遇到困惑前來求助的學生，平均每學期接待20多人次，今後還將進一步完善諮詢室，提高心理諮詢的專業水平。
3. 組織心理協會，發揮團體輔導的作用
在每一個班抽選兩位積極、熱情、心態樂觀、願意為公眾服務的學生，組織心理協會，定期學習與日常生活密切相關的心理常識和團體輔導的方法，由他們及時發現、推薦有心理困惑的同學，然後發揮協會的團體作用，通過組織各種活動和同學、前輩間的心理輔導，化解他們的人際矛盾或心理困擾，營造積極健康的班組氛圍。
4. 重視與家長的溝通與輔導，擴大宣傳，面向家長，有針對性地開展活動。召開初一家長會，宣講國小與中學的學習差異，指導家長科學管理孩子，面對初二家長發放親子問卷調查，組織講座，引導家長學習如何與青春期的孩子溝通。到了初三，則根據學生實際和中考需要分批召開家長會，指導家長正確指導孩子做出合理的選擇和職業規劃，引導家長帶動孩子調整好心態，積極應對中考。總之，學校盡力做好與家長的聯繫與溝通，以取得家長的信任和配合。
規劃與展望
不斷提高從業教師的專業素養，個體諮詢不斷走向專業化，通過開展豐富多采的活動，如專題講座、心理主題班會，心理劇的創編與表演，心理主題展板等形式，不斷擴大心理健康教育的效果和影響，最終實現三個目標：
1. 創設完備、專業化的心理諮詢室，為學生提供多層面、多形式的專業、科學規範的諮詢、輔導服務；
2. 形成一套有三中特色的心理輔導的校本課程的教材，紮根於實際，服務於班主任管理和學生成長需要；
3. 積累一整套心理健康驁的工作方針，不斷擴大學校心理健康教育的影響力，使之成為學校亮點。
