烏梅抗敏茶

作用:常飲用抗敏茶，可以有效改善讓人不適的過敏體質茶材：烏梅、防風、柴胡各9克，五味子6克、甘草10克、水600ml。烏梅別名酸梅、黃仔、合漢梅、乾枝梅，為薔薇科落葉喬木植物梅Prunus mume的近成熟果實，經煙火熏制而成。若用青梅以鹽水日曬夜浸，10日後有白霜形成，叫做白霜梅，其功效類似，宜忌相同。據現代研究．青梅或梅子汁。烏梅中含鉀多而含鈉較少，因此，需要長期服用排鉀性利尿藥者宜食之；梅子中國含兒茶酸能促進腸蠕動，因此便秘之人宜食之。梅子中含多種有機酸，有改善肝臟機能的作用，故肝病患者宜食之。

功效

常飲用抗敏茶，可以有效改善讓人不適的過敏體質

茶材

烏梅、防風、柴胡各9克，五味子6克、甘草10克、水600ml。

作法

1、將所有茶材放入鍋中，加水煮沸。

2、沸後轉小火再煮5~10分鐘即可。