內容簡介
現代人在關注身體健康的同時,也越來越關注心理健康。心態,決定一個人看問題的角度、做事情的尺度以及對待生活的態度,甚至還會影響到身體的健康狀況。所以,心理健康能夠為人的幸福、快樂與健康增加砝碼,為成功、勝利導航。本書將人們生活中遇到的各種心理問題以故事的形式深入淺出地呈現在大家面前,即使不懂心理學的人,也可以通過一個個經典的故事認識到問題所在,從中獲得一定的啟發,進而尋求一種最簡單有效的解決方式。
圖書目錄
第一章 作繭自縛
什麼讓你不快樂
鑽進牛角尖
心靈的交戰
患得患失
疑神疑鬼
可怕的寂寞
你真的了解自己嗎
到底想要什麼
被欲望壓垮
別人的糖比較甜
忌妒啃噬了誰的心
別人的看法
在害怕什麼
掩飾對自己沒好處