炫腹

炫腹，是2015年5月在網上流傳的一個反手摸肚臍活動。起源於“反手摸到肚臍眼，可以測試女生到底是不是好身材”的傳言，一時間，社交網路上眾多女孩紛紛曬照炫腹，連楊冪等明星也加入進來。整形專家表示，反手摸肚臍並不是一個體型健美的標準，只要身體健康，能不能摸到肚臍都無所謂。

由來

炫腹照

2015年6月，網上傳言稱，美國科學家有了一項新技能，可以測試妹子到底是不是好身材，那就是—反手摸肚臍眼。女孩子反手能摸到肚臍眼的身材就是好身材，如果摸不到，說明該減肥了。傳言一經公布，社交網路上的姑娘們不辨真偽立馬行動起來。於是微博上就有了一大波的“炫腹”圖。

明星曬圖

楊冪炫腹

娛樂圈明星也加入到炫腹大賽中。先是小宋佳在出席韓國某品牌新品發布會時，自嘲自己的數學不好，跟鄧超差不多，說要下次要跟鄧超比一比，現場還展示反手摸到自己的肚臍，顯示好身體。

2015年6月10日晚，楊冪在微博曬出一張自己能反手摸到肚臍的“炫腹”照，不少網友紛紛點讚。

網友參與

網友道具版的炫腹照

好身材的妹子自然輕鬆搞定，有女網友表示，摸肚臍，不光得瘦，還要胳膊長，光胳膊長還不行，身體柔韌度還要好。不然摸到手抽筋也是常事。

還有網友表示：你們真的不考慮胖子的存在嗎？

不過，為了提升自己的存在感和參與度，幾位壯實的男網友就使用起了手掌形道具、PS技術等奇招來完成比賽。

網上的帖子是指“女孩子”，於是好事者又找來身邊一位很瘦的男性朋友，他很輕鬆就摸到了肚臍眼。網路調查數據也顯示，80%網友跟帖表示“摸不到”，15%的網友很自信地說“摸到了”，剩下僅有的5%可能是肥胖界人士，評論說：“好奇怪，居然摸到了！”

網傳的“炫腹”帖可信度仍有待證實，但網友們的重點早已轉移到跟帖評論。很多網友的看法讓人捧腹大笑，摸不到肚臍眼的原因更是五花八門：手短、胳膊短、兩隻手長度不一、柔韌性好、或綜合因素所致。

摸不到的網友還在網上發起討論：是先練胳膊的韌帶還是先瘦腰。小編認為，甭管能否摸得到，反正健康最好。

科學性

瘦女反倒摸不到肚臍

炫腹照

為了驗證該說法的真偽，媒體找到身邊只有90斤的美女親身示範，結果試了很多次都沒成功。對於這個結果，這位美女也是一直不願接受現實：“我都成平板了，難道還要減肥嗎？”

隨後媒體又找到身為微胖界的資深人測試了一下，從背後反過來的左手竟然差一點就摸到肚臍了。此外，一位瘦瘦高高的男性朋友，也很輕鬆的就做到了。

健美標準

網友炫腹照片

某整形美容中心王磊副主任醫師說：“俗話說胖子的胸不叫胸、瘦子的腹肌不叫腹肌。只是消瘦、體脂低露出薄弱的腹肌是沒有美感的。”一般女性形體美的標準是骨骼發育正常，關節不粗大凸出，肌肉勻稱，皮下脂肪適量。雙肩對稱，曲線圓潤，乳房豐滿而不下垂，側視曲線明顯；腰部細圓，微呈圓柱狀，腹部扁平，呈現出女性玲瓏浮凸、裊裊婷婷的體態。女性形體呈現S形曲線，在身體各部位比例協調的基礎上，其胸圍、腰圍及臀圍對女性的形體及其重要。當然，符合黃金分割定律的身材，是完美的。不同的人種的比例、審美、骨架等各方面都不太一樣，所以其標準也有所區別。

對於減肥的人來說，BMI（身體質量指數）只適用於區別體重是否正常，而好身材屬於美學範疇，每個人的審美都不一樣的，沒有統一的標準。

世界衛生組織在2002年提出亞洲成年人體重指數，低體重的BMI指數<18.5，正常範圍是18.5-22.9，肥胖前狀態的指標是23.0-24.9，一級肥胖指數是25.0-29.9，二級肥胖是≥30.0。